Tabbouleh med falafler
alt.dk Mad

Tabbouleh med falafler

Traditionel tabbouleh kan laves i mange varianter – denne er med abrikoser og pistacienødder.

Af: Ditte Ingemann
Foto: Ditte Ingemann Af: Ditte Ingemann
Foto: Ditte Ingemann
Opskrift Opskrift
ALT for damerne ALT for damerne

4

Total:40 minutter

Ingredienser

  • Falafler:
  • 1 dåse kikærter, drænet vægt 250 g
  • 4 stængler bredbladet persille
  • 1 æg
  • 1 spsk tahin
  • 1 tsk stødt spidskommen
  • 1 tsk stødt chili
  • 1 spsk sesamfrø
  • 1 fed hvidløg
  • 1 tsk bagepulver
  • ca. 3 spsk hvedemel
  • salt
  • olie til stegning
  • Tabbouleh:
  • 3 dl couscous
  • 4 forårsløg, grofthakkede
  • 12 tørrede abrikoser, i tern
  • 4 spsk usaltede pistacinødder
  • 1 bdt mynte
  • 1 bdt koriander
  • 4 spsk olivenolie
  • saft fra ½ citron
  • salt og peber

Sådan gør du:

  1. Kom alle ingredienserne til falaflerne i en blender, og blend indtil massen er ensartet. Bliver massen for flydende til at forme i hænderne, så tilsæt lidt mere mel, indtil konsistensen er som en fars. Form til små kugler. Varm en pande med rigeligt olie godt op, og steg dem gyldne og sprøde, cirka 2-3 minutter på hver side. Tag op, og lad dryppe af på fedtsugende papir eller køkkenrulle.
  2. Tilbered couscous'en efter anvisning på pakken.
  3. Rist pistacienødderne på en tør, varm pande, indtil de bliver en anelse lysebrune. Hak dem groft, og bland dem med den afkølede couscous. Tilsæt forårsløg, abrikoser, hakket mynte og koriander. Vend olie, citron salt og peber i salaten, og smag til.
  4. Servér salaten med lune falafler og evt. grove pitabrød til. 
  5. Få mere inspiration til lækker mad på ALTfordamerne.dk/opskrifter
mad alt-for-damerne ditte ingemann falafel opskrift

Skøn strik

Stem på Danmarks sødeste kassedame

Mød alle de nominerede her

Den spirituelle brevkasse

Dagens horoskoper

Find svar i vores brevkasser

Fra arkivet

Kulturfavoritter