-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Wraps med ricotta, bresaola og mango
Frisk wrap med ricotta, bresaola og mango - mums.
4
Ingredienser
- 4 store wraps
- 150 g ricotta
- 1 bdt basilikum
- 300 g bresaola
- kødet af 2 mango
- 3 avocado.
Sådan gør du:
- Smør de 4 wraps med et jævnt lag ricotta og læg basilikumblade på sammen med tynde skiver af bresaola.
- Skær mango- og avocadokød i tynde strimler og fordel dem på wrapsene, der rulles fast sammen, deles og spises.
- Energi pr. person: kcal 500, fedt 30%, protein 28%, kulhydrat 42%.
