Ugemenu: Se indkøbsliste til uge 43

INDKØBLISTE UGE 43

Ugemenu

:

Mandag: Salat med røget ørred, beder og sprødt rugbrød

Tirsdag: Pastinakfrikadeller og bedesalat med feta

Onsdag: Kartoffelkager med pastinak og bagte tomater

Torsdag: Burger med bagt tomat, ost og bacon

Fredag: Macaroni med kyllingekødboller og cremet svampesovs

Indkøbsliste uge 43

Frugt og grønt

250 g babysalater

200 g salat

200 g pastinak

1 bundt persille

Evt. oregano

800 g blandede beder

1 håndfuld oregano eller persille

hvidløg

løg

1½ kg kartofler

250 g champignon

200 g pastinakker

10 tomater

Kød, fisk og fjerkræ

600 g hakket oksekød

250 g røget ørred

400 g hakket kyllingekød

400 g hakket kalv og flæsk

1 pakke bacon

Æg og mejeri

2½ dl creme fraiche

3 dl l piskefløde eller madlavningsfløde

4 skiver ost

3 æg

100 g feta

Basis

4 tykke skiver rugbrød

1 håndfuld oregano

400 g macaroni

4 burgerboller

3 spsk hvedemel

neutral olie

olivenolie

balsamisk glaze

salt og sort peber

ketchup

Få masser af inspiration til lækker mad på »ALTfordamerne.dk

.

Mandag: Salat med røget ørred, beder og sprødt rugbrød

Opskriften får du i ALT for damerne af 27. oktober 2011

Tirsdag: Pastinakfrikadeller og bedesalat med feta

Opskriften får du i ALT for damerne af 27. oktober 2011

Onsdag: Kartoffelkager med pastinak og bagte tomater

Opskriften får du i ALT for damerne af 27. oktober 2011

Torsdag: Burger med bagt tomat, ost og bacon

Opskriften får du i ALT for damerne af 27. oktober 2011

Fredag: Macaroni med kyllingekødboller og cremet svampesovs

Opskriften får du i ALT for damerne af 27. oktober 2011