Hvis du har brug for at starte på en frisk med nye vaner og sund kost, skal du kigge nærmere på 15 Day Cleanse fra Vitaviva. Det er en naturlig udrensningskur baseret på fibre og urter, der har til formål at udrense det, der har opbygget sig i dine tarme, som kan være alt fra dårlig kost til alkohol og medicinrester, såsom antibiotika. Det er en udrensningskur, så det kan være en god ide at starte på kuren en weekend, hvor du er på hjemmebane (og tæt på et toilet!). Kuren skulle fjerne oppustethed, så du får en sund og flad mave. Brug den som startskuddet til et vægttab eller nye, sundere vaner. Husk at læse vejledningen igennem inden brug.
Der findes forskellige produkter, der kan forberede huden på solens stråler og hjælpe en solbrun farve på vej. Ét er Tan Optimizer fra Imedeen, der forbereder huden til solen og skal tages dagligt en måned inden du skal på ferie. Et andet produkt er fra Yves Rocher, der i år har lanceret en Tan Activator Mist, der sprayes på huden morgen og aften 3 uger før soleksponering og den første uge i solen. Ingen af disse produkter træder i stedet for solbeskyttelse, men hjælper til at opbygge den lækre brune farve. Husk altid at bruge solcreme og søg skygge, når solen er stærkest.
Before Sun Beautifying Mist Tan Activator fra Yves Rocher, 69 kr.
3. Brush it!
Du har sikkert hørt om tørbørstning og dens mange fordele, men det er værd at nævne igen. Hvis du ønsker at reducere cellulitis eller skabe det bedste grundlag for en solbrun hud, er tørbørstning den naturlige vej. Denne børste fra danske Karmameju består af bronzetråde, der har til formål at sætte skub i udskillelsen af giftstoffer i kroppen. Børst hele kroppen hver morgen inden du hopper under bruseren.
Hver forår er dukker det samme problem op. Det er angstprovokerende at vise sine vinterblege ben frem, men selvbruneren er din bedste ven! Glem alt om orange skær, for der findes et hav af selvbrunere, der giver den smukkeste gyldenbrun farve. Du skal bare være opmærksom på at skrubbe huden og påføre bodylotion inden du bruger selvbruneren, med ekstra fokus på tørre områder, såsom knæ og albuer. Selvbruner erstatter heller ikke din solcreme, så husk SPF for at passe på den udsatte hud.
Fabulous Self Tanning Tinted Mousse Medium fra Vita Liberata, 219 kr.
5. Forebyggelse af soleksem
Hvis du lider af soleksem er der nogle, der oplever gavnlige effekter af at tage kosttilskud som forebyggende behandling. Især en blanding af tidselolie (vitamin E) og beta caroten (vitamin A) skulle være gavnlig, da kombinationen af vitamin E og A kan have en beskyttende virkning på huden. Beta caroten findes også i bl.a. gulerødder, broccoli og hyben. Kosttilskuddene skal tages omkring 6-9 uger før ferien, men spørg til råds i en helsekostforretning for at få de rette kosttilskud til dit behov.
