6 miniferier for sjælen

NYE VANDRESTIER, HELE LANDET

Find indre ro på den danske camino

Du behøver ikke tage tre uger til Spanien og vandre ad pilgrimsruten Caminoen for at få fornemmelsen af den ro, det giver at bevæge sig langsomt frem til fods i naturen. En dag eller

måske bare et par timer kan være nok til at give dig det mentale frikvarter, du drømmer om.

De sidste fem år er der nemlig blevet etableret mere end 1.500 km nye vandrestier gennem noget af Danmarks smukkeste og mest uberørte natur. En af de nyeste ruter er det fantastisk smukke 15 km lange vandrespor langs Nationalpark Vadehavet ved Ballum i Sønderjylland. Sporet går ad markveje mellem bondens afgrøder med udsigt over marker, enge og hav. Turen tager dig forbi historiske steder og bygninger og når helt ud til Vadehavet, hvor du kan tage en tur på diget, der sprudler af liv både i luften og i og over vandet.

Vil du på en lidt kortere tur, er der blandt andet to nye spor med udspring i Hærvejen ved Knudshøje tæt på Givskud. Sporene er hhv. 4 km og 3,5 km. Undervejs kan du gå et stykke ad den historiske hærvej, passere bronzealderhøje, vandhuller og små søer, kigge på grævlingegrave, sjældne engvioler eller måske støde på det lokale spøgelse, en tidligere kræmmer, der ifølge sagnet fik hovedet skåret af af en flok røvere.

CHECK IN…

Vandrestierne „Spor i Landskabet” findes over hele landet og er åbne for alle. Ideen er at give danskerne mulighed for − på egen hånd og helt gratis − at gå på opdagelse i dele af landskabet, som normalt ikke er tilgængeligt for offentligheden. Der er både korte eftermiddagsog dagsture og længere ruter med mulighed for overnatning. I foråret åbner seks nye spor. Er du hurtig, kan du være med til indvielsen på tre af dem: 5/5 Sporene ved Hellum Himmerland, 9/5 Ørum Naturspor samt 12/5 Gjerlev Kær. 10/6 kan du desuden deltage i Sporenes dag, hvor der vil være guider med på vandringerne. Læs mere og find dit drømmespor på spor.dk

HOTEL SKANSEN, BÅSTAD, SVERIGE

Bølgebrus under fødderne

Lyden af det bølgende hav er ren meditation for sjælen. Og du kommer ikke tættere på havet end Kallbadhuset ved Hotel Skansen i Båstad i Sverige. Faktisk sidder du ude i havet, og det er en helt specielt oplevelse. Fra hotellet går du via en badebro 60 meter ud i havet til det 250 kvadratmeter store Kallbadhus, hvor du kan gå i sauna, tage en dukkert i havet eller at bade i den 38 grader japanske udendørs pool. Bagefter kan du slappe af i loungen foran pejsen.

Men hotellet og byen kan meget andet og mere. Du kan f.eks. booke herlige spa-behandlinger eller et kurbad, og i weekenderne er der stavgang, zumba, qigong og yoga på programmet. Og ellers er der rigelig motion at hente på en rask gåtur langs vandet eller i den smukke by med de fine gamle fiskerhuse. Du vælger selv, hvor længe du vil være der, og hvor meget du vil prøve.

CHECK IN…

HOTEL SKANSEN ligger i Båstad i Laholmsbugten, ca. to timers kørsel fra København. Hotellet har en velfungerende spa-afdeling med sauna, dampbad, japansk pool samt en kløverformet pool med havudsigt og skønne hvilestole. Mindre fitnessafdeling. Læs mere på hotelskansen.se

DEN LILLE PAKKE: Spa for en dag (mandag til fredag). Adgang til spa & helseafdelingen, fitnessafdeling og entré til Kallbadhuset. Valgfri 55 minutters behandling. Stor frokostbuffet i Restaurant Sand samt eftermiddagskaffe. Indtil 15/6 2012 750 kr. pr. pers.

DEN STORE PAKKE: Livgivende lørdag. Ankomst lørdag kl. 15.00, afrejse søndag kl. 12.00. Indeholder entré til spa & Kallbadhuset, fitness og træningshold, afternoon tea, vinsmagning, 3-retters middag og morgenbuffet. Indtil 17/6 2012 fra ca. 1.670 kr. pr. pers.

SURFHOSTEL, NR. VORUPØR, THY

Frisk luft  & ren meditation

Trænger du til at komme ud af byen og stemple ind i en verden af ro, natur og nærvær. Så er det lille, spritnye surfhostel i Vorupør på den jyske vestkyst et godt bud. Bølgerne er store, naturen smuk og stilheden larmende. Du behøver ikke være surf-entusiast for at rykke ind i de blå køjesenge og drømme dig tilbage til barndomsferier uden andet på programmet end at nyde livet. Lader du telefon og internet blive hjemme, er der dømt øjeblikkelig ro − og ikke meget at gøre end at gå lange ture i de smukke, forblæste klitter og komme ned i gear. Helt ned i gear.

Vil du til gengæld gerne kombinere afslapningen med en lille smule sport og sved på panden, og har du en lille surfdrøm i maven, så er Vorupør også perfekt. Surfere fra hele verden valfarter dertil for at svæve på de jyske bølger, og med en begynderlektion på surfskolen er du klar til at gøre dem kunsten efter. Du kan leje bræt og våddragt på hostlet − og du behøver jo ikke gå efter de største bølger først.

CHECK IN…

Surfhostlet ligger i Nr. Vorupør, ca. 25 km fra Thisted. Prisen for en overnatning inkl. morgenmad er 150 kr. for en enkelt- og 250 kr. for en dobbeltseng. Folkesuiten med plads til seks personer eller en familie koster 600 kr. ekskl. morgenmad. Bliver du en uge eller 10 dage, er der gode rabatter at hente. Prisen på surfundervisning: 90 min. 290 kr. 2 lektioner à 90 min. 500 kr. Leje af surfbræt: 3 timer 100 kr. En dag 150 kr. Læs mere på surfhostel.dk

BADEHOTEL ANNO 1900, SKAGEN

Her holder hjernen fri

Hvis du drømmer om et par dage med total ro og udsigt til klit og hav, så langt øjet rækker, og med den skønneste lyd af havets brusen og vindens hvisken i marehalmen, så kunne det legendariske Hjorths Hotel i Kandestederne være noget for dig.

Hotellet ligger helt for sig selv midt i Danmarks smukkeste natur 16 km syd for Skagen, og her  hersker stadig en stemning af badehotel anno 1900. De autentiske værelser er indrettet med gammeldags senge og hvidlakerede møbler, og nogle har en lille altan med udsigt til Danmarks største vandreklit Råbjerg Mile.

Hver morgen i sæsonen (den begynder i foråret) kan du hoppe på hotellets minibus „Morgendukkerten”, der kører dig direkte til en kold dukkert i Vesterhavet med efterfølgende opvarmning i hotellets udendørs sauna, eller du kan gå lange ture langs vandet eller på de afmærkede ruter i de nærliggende klitplantager. Hotellet har en lille restaurant med strandsand på gulvet, malede møbler og stoffer i sarte grå og blå toner, og det er her, du spiser morgenmad

og drikker eftermiddagskaffe, hvis solen da ikke skinner, så du kan sidde i haven. Om aftenen serveres en tre retters menu, eller du kan spise a la carte i restauranten, og hvis du en aften vil prøve noget andet, skal du ud at køre, da de nærmeste spisesteder ligger 12 km derfra i Gammel Skagen.

CHECK IN…

Hjorths Hotel ligger i Vendsyssel syd for Skagen, og du kan vælge mellem flere forskellige typer værelser: En overnatning i dobbeltværelse (uden bad og toilet) koster 925 kr. Men du kunne også forkæle dig selv og kæresten med en tre dages miniferie i form af to overnatninger, to gange morgenbuffet, to tre retters dinner og aftenkaffe til 1.695 kr. pr. person. Læs mere på hjorthshotel.dk

KURBAD, LÆSØ

Saltbad & peeling i kirken

Du kan næsten ikke komme længere væk i Danmark end Læsø. Til gengæld ligger et af landets mest bemærkelsesværdige kurbade også her på den lille ø ude midt i Kattegat. Læsø Kur er et lille wellnesscenter indrettet i den nedlagte Vesterø Havnekirke, hvor kirketårnet er bevaret. Når du har købt billet, har du fri adgang til den store pool, jacuzzi, sauna, dampbad og ikke mindst de tre opvarmede saltbassiner med ufortyndet restlage fra Læsø Saltsyderi, som har en særlig gavnlig udrensende og blødgørende virkning på huden. Og hvis du slet ikke kan få nok, kan du forkæle dig selv med en massage eller en saltkur, hvor kroppen først peeles med fint Læsø-salt og derefter smøres ind i creme tilsat salt og olie. Imellem bad og behandling kan du slappe af på den lille terrasse med udsigt til klitter og blåt vand.

CHECK IN…

Læsø & Læsø Kur kan nås med fly fra Roskilde eller med Læsøfærgen fra Frederikshavn (90 min.). Læsø er en populær ferieø, og du kan leje sommerhus, checke ind på Strandgaarden Badehotel i Vesterø eller bo på Lærkely, som er et hyggeligt Bed & Breakfast midt på øen. Læsø Kur er åbent dagligt fra kl. 9-18. Adgang til kurbadet inkl. badekåbe 275 kr. Behandlinger: Ansigtsbehandling (25 min.) 300 kr., massage (50 min.) 400 kr., saltpeeling og indpakning i saltcreme (50 min.) 550 kr. Læs mere på saltkur.dk, hotel-strandgaarden.dk og laerkely.dk

SPA, NORDSJÆLLAND

Forkælelse på første klasse

Vær aktiv eller slap af − og kom hjem fuld af energi. Det splinternye Skodsborg Kurhotel & Spa i Nordsjælland er det perfekte sted, hvis du vil forkæle dig selv med alt lige fra et par timers fred og velvære i en hektisk hverdag − til en hel dag eller måske et weekendophold. Du kan starte med at synke ned i Danmarks største boblebad, Hydrospa’en – 100 kvadratmeter med grotte og massagedyser. Så kan du tage en tur i det 21 meter lange svømmebassin, nyde naturen i den udendørs jacuzzi eller tage på eventyr i Spa Adventure − 12 varme og kolde oplevelser, der udrenser kroppen, forbrænder kalorier og styrker immunforsvaret. Har du lyst til andet end vand, så gå op på første sal i det nye fitnesscenter, hvor du kan se til bassinområdet via det store atrium i midten af huset. Eller fortsæt op på anden sal til en stille og meditativ yogatime med varme i gulvet og udkig til trækronerne og eftermiddags- og aftensol. Og skulle du trænge til endnu mere forkælelse, så er der rigtig mange forskellige behandlinger at vælge imellem til både kroppen og ansigtet. Alt sammen kan opleves hver for sig eller som en pakke med brunch, frokostbuffet, 3-retters middag samt én eller flere overnatninger.

CHECK IN…

Skodsborg Kurhotel & Spa, Strandvejen i Skodsborg nord for København. Se skodsborg.dk

DEN LILLE PAKKE: Spa Adventure Brunch (lørdag/søndag). Ottosens Helse- eller Hvilekur i Spa Adventure i to timer efterfulgt af brunch i restaurant Frederik & Louise. 555 kr. pr. person.

DEN STORE PAKKE: Spa Adventure Day (seks-otte timer). Adgang til holdtræning, spa, sund og lækker frokost, valget mellem to timers Ottosens Helse- eller Hvilekur i Spa Adventure samt velværemassage eller ansigtsbehandling. 1.595 kr. pr. person.