alt.dk Sundhed

Træningscamp: Kom med ALT for damerne til Club La Santa

Drømmer du om en sundere livsstil med større overskud og mere energi? Kom godt fra start på ALT for damernes træningscamp på Lanzarote den 24. - 31. maj 2024 – en uge, hvor du træner med de dygtigste trænere og forkæler dig selv og din krop med masser af wellness.

Af: Alt for damerne Af: Alt for damerne

Sundhed Sundhed

ALT for damerne ALT for damerne

23. Nov 2023 - 08:24

Kickstart din sommer med 7 skønne Club La Santa-dage med træning og fællesskab.

Vi hos ALT for damerne inviterer dig med på en uge, hvor du træner med nogle af landets dygtigste instruktører og forkæler dig selv og din krop med fordybelse, wellness og hygge.

Vi har sammensat et program, hvor der hver dag er timer, hvor du får pulsen på og timer, hvor du bliver stærkere - men også masser af yoga-inspireret træning, meditation og dans.

Vi byder på et program fyldt med træning, yoga, dans og en masse sociale fælles aktiviteter. Som deltager får du fri adgang til Club La Santas træningsfaciliteter, afslapning i solen ved poolen og adgang til selvforkælelse i spaen.

Vi glæder os til en uge fyldt med motion, fællesskab og afslapning!

Læs mere og tilmeld dig her

Hvis du vil vide mere ...

Så meld dig ind i vores Facebook-gruppe, hvor vi løbende opdaterer med informationer om program og andet praktisk.

ALT for damerne x Club La Santa Facebook: https://www.facebook.com/groups/802802719805014

Alt dette får du

Goodiebag (værdi over 3.500 kr.) inkl. 6 måneders abonnement på ALT for damerne.
Velkomst tapas-middag.
Fly t/r København eller Billund, mad ombord på fly, transfer.
Adgang til mere end 80 forskellige træningsfaciliteter.
Adgang til Club La Santas fantastiske spa inkl. lækre plejeprodukter.
En eksklusiv uge med målrettet træning, foredrag og vejledning på lukkede hold med Danmarks dygtigste trænere.

Læs mere og tilmeld dig her

Trænerteamet

Tor Andersen

Tor Andersen har hele 25 års erfaring med undervisning og udvikling af træningsprogrammer, samt uddannelse af instruktører. Tor ejer sammen med Jan Svensson og Gun-Britt Zeller to træningscentre i København, PWR8. Tor lægger stor vægt på sikker og funktionel træning og er kendt for sit rolig og behagelige væsen.

Derudover er Tor sammen med Jan en af ALT for damernes faste sundhedseksperter. Og så har du måske set ham på TV, senest som vært på TV programmet "12 uger i helvede".

Jan Svensson

Jan Svensson har en lang karriere som chef i møbelbranchen mag sig, men har i dag helliget sig fuldstændig til at udvikle PWR8 og er drevet af at skabe gode oplevelser for flest mulige, samt motivere og inspirere dem til at finde vej til et balanceret forhold til egen sundhed.

Han er kendt for nærvær, positiv energi og godt humør og kan få alle til at smide hæmningerne og kontrollen.

Rikke Holm-Nielsen

Rikke Holm-Nielsen arbejder både som personlig træner og holdunderviser. Hun er uddannet folkeskolelærer, men har arbejdet på fuld til i fitnessbranchen siden 2005. De senere år har hun specialiseret sig i at sammensætte træning for kvinder, som kan mærke forandringer op mod eller er i overgangsalderen.

Jenny Lundberg

Jenny Lundberg er personlig træner og står bag About Flow, hvor hun blandt andet underviser i Soma Move, yoga, skovbadning, reformer-pilates og dans. Jenny har et holistisk syn på træning med fokus på åndedræt, flydende bevægelser, en stærk kerne og indre ro.

Camilla Haldrup

Camille Haldrup er sundhedsredaktør på ALT for damerne og altid opdateret på tendenser og myter indenfor sundhed. Hun lever et travlt liv som mor til to små skolebørn, så hendes træning foregår mest på gulvet derhjemme.

Rikke Dal Støttrup

Rikke Dal Støttrup er chefredaktør for ALT for damerne. Hun bor i Odense og bruger meget tid sammen med DSB. Hun prioriterer at gå til dans med veninderne og løfte vægte med sin mand, Michael.

Læs mere og tilmeld dig her