Vi har sikkert alle prøvet at sidde mellemfornøjet juleaften med to par uldsokker og en badevægt, mens vi prøver at virke overbevisende, når vi takker tante Gerda og fortæller, at ”detvar lige, hvad jeg ønskede mig…”
For godt nok kan uldsokkerne og badevægten hjælpe med at holde varmen og vægten, men de kan ikke hjælpe på balancen - i hverdagen. Det kan bøger til gengæld, så måske skal tante Gerda have en ønskeseddel i år, som kan give meget mere end varme fødder og dårlig samvittighed.
Julegaveunivers inspirerer til et liv i balance
Spændende og inspirerende bøger kan give en læseoplevelse, du vil huske længe, og bøger kan i modsætning til vores traditionelle julegaver vise nye veje og vinkler på et liv i balance.
Som en hjælp til ønskesedlen har Gyldendal oprettet et julegaveunivers, hvor du kan gå på opdagelse og blive inspireret til at finde de julegaver, som netop kan give noget mere. På www.gyldendal.dk/jul kan du både finde sundhedsbøger, kogebøger, børnebøger og store fortællinger.
Vi har fundet fem bøger i julegaveuniverset, som kan gøre både juleaften og de kommende uger og måneder lidt mere indbringende.
Bente Klarlund Pedersen, Yngre med årene
Professor Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. Bogen er er til alle, der interesserer sig for at leve sundt og ønsker et langt liv med mindre sygdom.
Kathryn Nicolai, Sovebogen for voksne
Har du svært ved at falde i søvn, vågner du midt om natten, eller kæmper du med urolige tanker i løbet af dagen? Sovebogen for voksne hjælper dig til at falde til ro før sengetid og sove natten igennem. Metoden er fredfyldte fortællinger, der blidt viser vej til omsorg for dig selv, så du dulmer uro og får god søvn. Bogens 52 korte historier er udviklet af Kathryn Nicolai, som står bag succes-podcasten Nothing much happens, der er kendt og elsket af millioner.
Annonse
Pernille Aalund, Bønnens kraft
Bønnens kraft handler om vejen til Gud og bøn i praksis, og Pernille Aalund tilegner bogen til ”den skælven, der lever i hvert eneste menneske”. Igennem historier fra sit eget liv fortæller hun, hvordan hun er gået fra et liv i overhalingsbanen til et liv i fordybelse. Fra uro, smerte og kaos til sjælefred og glæde. Undervejs giver Pernille sin viden og indsigt om bøn videre. Hun påpeger, hvordan bøn kan få os til at sænke skuldrene, løfte brystkassen, åbne hjertet, slippe det konstante mylder af tanker og tillade, at ro og indre fred får lov at indfinde sig.
Lisbeth Zornig Andersen, Zornigkuren
Efter et års arbejde med kosten, kroppen og selvværdet er hun nu ti kilo lettere og har et større fysisk og mentalt overskud end nogensinde før. Bogen er en overskuelig guide med konkrete og håndholdte tips til alt det, der gør os gladere og sundere, og som fører til mindre mavefedt – på den sjove måde. Du hører om tarmbakterier, antiinflammation, sex, vinterbadning, mormormad, søvn og meget mere af alt det, man kan skrue på for at stimulere sundhed og lykkehormoner.
Morten Münster, Jytte vender tilbage
Morten Münster er tilbage med opfølgeren til Jytte fra marketing er desværre gået for i dag. Og han er mere veloplagt end nogensinde. I sædvanlig humoristisk skrivestil leverer han i Jytte vender tilbage en praktisk guide til at lykkes med at skabe forandringer.
En af bogens centrale pointer er, at de fleste organisationer lider af forstoppelse. Der ryger en masse ind, men der kommer ikke særlig meget ud. Jytte vender tilbage er sveskejuicen, der sætter gang i systemet.
Marie Brixtofte, Bolsjefilosofi og andre leveråd
Bolsjefilosofi og andre leveråd er en bog om vores rygsæk, den usynlige rygsæk med alle vores erfaringer og summen af vores liv. Hvordan vi selv har ansvaret for den, også selvom den blev pakket af vores forfædre og vores forældre. Vi valgte ikke selv, hvad der blev pakket ned i rygsækken, men vi vælger selv, hvordan vi vil bruge det, der ligger dernede.
