Petra Nagel brugte mange år på at hade sin krop: "Det hele var noget lort"

”Klam”, ”ulækker”, ”stor”, ”fed” og ”slasket”.

Det er bare nogle af de ord, som Petra Nagel har brugt om sin krop igennem årene.

I dag er hun klar til også at kalde den både ”stærk”, ”sej” og ”kraftfuld”. Men det har krævet tid, en graviditet og en masse tid foran spejlet.

Det fortæller hun i podcasten ”Mit yngre jeg”.

Da Petra Nagel kommer hjem fra en skitur efter gymnasiet, kan hun godt se, at hun er blevet noget mere rund, end da hun tog afsted. Det sætter gang i en periode i Petra Nagels liv, som hun husker som den, hvor hun har talt mest grimt til sin krop, og hvor hun udvikler det, hun i dag tænker var en spiseforstyrrelse.

– Jeg stod mindre på ski, end jeg drak store, fede fadøl. Øl, baguettes, dijonnaise og franske oste. Det gjorde mig noget udspilet.

Da Petra starter på universitetet, skal hun både lære sin nye krop at kende, samtidig med at hun ikke er sikker på, om hun er dygtig nok til at gå på universitetet, og føler, at hun har svært ved at følge med i fagene.

– Når man både har det sådan, og man også synes, at ens ”hylster” er besværligt, så er der mange ting, der bliver rigtig svære, fortæller Petra Nagel i podcasten.

På det her tidspunkt er hun midt i tyverne.

– Når jeg ser tilbage på det nu, så tænker jeg virkelig på, hvor meget krudt jeg brugte på at synes, at det hele var noget lort. Især min krop.

LÆS OGSÅ

Johanne er træt af én ting ved holdtræning: ”Kan kvinder kun træne for at blive tyndere?”

Johanne Lilleøre-Vester er træt af holdtræninger, der fokuserer på, hvordan kroppen ser ud. Hun synes, det fjerner fokus fra den langt vigtigere grund, der er til at træne: At vi bliver sundere.

Onde briller

For Petra Nagel påvirkede synet på hendes egen krop hele hendes liv.

– Det var, som om jeg havde nogle briller på, der gjorde, at alt, jeg kiggede på, var påvirket, at jeg havde det så svært indeni. Hver gang jeg mødte nye mennesker eller så på folk, jeg elskede, så tænkte jeg: Hvorfor er jeg ikke lige så glad som dem? Eller hvorfor ser min krop ikke ud som deres?

Når Petra Nagel ser tilbage på den tid i dag, tænker hun tilbage på den med stor alvor. For hende handlede det nemlig om mere end, hvordan hendes krop så ud.

– Det var alt, jeg sammenlignede med andre.

Da Petra Nagel har det allerværst, tager hun på en roadtrip til USA med sine veninder. Det er første gang, hun oplever, at der er nogen, der italesætter, hvordan hun behandler sig selv.

– Jeg tror, jeg havde noget, der mindede om en spiseforstyrrelse på det tidspunkt, og jeg er ligesom vant til at putte med det selv. Jeg synes, det var svært at tale om at være utilfreds med min krop. Det var ikke et sprog, vi havde dengang. Mine veninder sagde til mig, at nu var jeg altså nødt til at begynde at behandle mig selv ordentligt.

Dengang ændrede venindernes ord ikke noget, fortæller Petra Nagel.

– Det var jo ikke bare, at jeg syntes, at jeg havde for meget fedt på maven. Det var sådan et dybt dårligt selvværd, hvor jeg følte mig forkert i verden. Jeg overspiste helt vildt meget, og så prøvede jeg helt at lade være med at spise, og så spiste jeg alt for meget igen, og så kastede jeg lidt op. Det var bare svært for mig at være dengang.

Petra i spejlet

Tingene ændrer sig for Petra Nagel, da hun laver programserien ”Petra elsker sig selv”, hvor hun skal stå foran spejlet og fortælle om alt det, hun synes, er galt med hendes krop.

– Hjernen tror på det, man fylder ind i den.

– Det var først, da jeg lærte, at hvis jeg skulle ændre noget, så skulle jeg også ændre, hvad jeg går og fylder ind i min hjerne. ”Sej”, ”fantastisk”, ”kraftfuld” og ”magisk”. Det er jo alt det, man skal begynde at fylde på den.

Hvis Petra Nagel i dag kunne sige noget til sit yngre jeg, ville hun sige til hende, at hun er god nok – også selvom det ikke er let hele tiden.

– Jeg ville ønske, jeg havde kunnet se, hvor høj en pris jeg betalte. Jeg brugte så mange år af mine tyvere på at have det mindre sjovt, end jeg kunne have haft det, hvis jeg havde fortalt mig selv, at jeg var god nok, selvom jeg ikke var perfekt.

I dag øver hun sig på at kigge i spejlet og tale pænt til sig selv.

– Hvis jeg er meget træt, og jeg synes, alting er lidt træls, og så lige går forbi spejlet og tænker: ”Åh, din røv er så flad. Lav nu de squats. Så tager jeg et bad og kigger mig i spejlet og siger, at jeg ser dejlig ud. Vi arbejder videre på bagdel og mave på et andet tidspunkt.

Lyt til podcasten herunder: 

LÆS OGSÅ

Da Amalie Rose blev mor, kunne hun ikke længere kende sin krop – nu har hun et vigtigt budskab

Amalie Rose har været mor i et år. Et år, hvor hun har skullet finde sig til rette i moderskabet – men også i en krop, der ser helt anderledes ud. Nu er Amalie Rose på en selvkærlig rejse, hun gerne vil inspirere alle kvinder og mødre til at bevæge sig ud på.