Johanne er træt af én ting ved holdtræning: ”Kan kvinder kun træne for at blive tyndere?”

En gang imellem deltager jeg på et hold i mit lokale fitnesscenter, der fast består af både styrke- og konditionstræning.

En anden ting, jeg også oplever som en fast del af holdet, er en bestemt type af kommentarer.

”Så kan vi spise fredagsslik med god samvittighed.”

”Så har vi fortjent at slappe af, når vi kommer hjem.”

Normalt slår jeg det hen, fordi jeg som udgangspunkt ikke synes, jeg skal gøre mig fortjent til hverken mad eller afslapning.

Men én kommentar ramte for alvor noget i mig.

”Den her øvelse går lige i pølsen, og den er der ingen, der kan lide.”

Jeg har siden glemt, hvilken øvelse det handlede om, men jeg kan tydeligt huske det blik, jeg på et splitsekund sendte mod det sted på min egen krop, hvor den såkaldte pølse befinder sig.

LÆS OGSÅ

En gåtur på 10 minutter eller en time? Så stor er forskellen for din sundhed

Alle former for gåture er gode for helbredet, men der er én ting, der er særlig vigtig at vide, hvis du vil komme i bedre form.

Og udover at skønhed er subjektiv, og at det er helt naturligt for kvinder at have fedt hen over livmoderen, er der én grund til, at jeg blev så harm.

Jeg synes, det forstærker en ærgerlig tendens, når det kommer til kvinder og træning. Nemlig at træningen blot er et redskab til at blive tyndere.

For nylig er spinning også blevet en del af min træningsrutine. I den holdsal er der betydeligt flere mænd, ligesom mange af instruktørerne også er det. Og når timen bliver særligt hård, er fokus altid på noget, kroppen kan. At vi kan køre lidt hurtigere, træde lidt hårdere og give lidt ekstra. Jeg kan ikke huske en eneste gang, hvor kroppens visuelle udtryk har været i fokus. Det handler altid om styrke og udholdenhed.

Men når jeg deltager på de her hold, som primært består af kvinder, føles det, som om det er noget andet, der er i fokus. Som om vi kvinder kun skal træne for at blive tyndere?

Og jeg siger slet ikke, at det ikke er eller må være en del af grunden til, at man træner. Jeg drømmer selv om at se ud på en bestemt måde, og når jeg kigger rundt i holdsalen, er det naivt at tænke, at alle andre ikke gør det samme.

Det er slet ikke det, jeg ser som et problem, eller som jeg vil have, at nogen skal have dårlig samvittighed over. Det er helt naturligt.

LÆS OGSÅ

Populært kosttilskud kan være farligt – i værste fald kræver det et nyt organ

Ifølge ekspert er dette et kosttilskud, du skal være varsom med at tage.

Det, der gør mig rasende, som jeg ligger der på træningsmåtten og får at vide, at ingen kan lide min pølse, er, at instruktøren med den kommentar er med til at fastslå, at det er grunden til, at vi er der.

For der er også en anden – i det store billede langt vigtigere – grund.

Sundhed. Vi vil gerne gøre noget godt for os selv og vores krop på en måde, der rækker ud over det visuelle. Og der ville jeg bare ønske, at en instruktør bakkede op om, at det er det vigtigste.

At vi bliver stærkere, eller at vi forbedrer vores kondition. At vores hjerter kan blive ved med at pumpe, eller at vi er stærke nok til at bære os selv, når vi bliver gamle.

Tanker om pølser, deller eller løs hud lever allerede hos de fleste af os – særligt når vi står i tætsiddende træningstøj foran væg-til-væg spejle.

Så i stedet for at bekræfte os i, at vores krop er noget, der skal fikses, burde en instruktør måske bare minde os om alle de andre – meget bedre – grunde, der er til at træne?