Forkølelsens ABC

Alle mennesker i alle aldre kan blive ramt af forkølelse.
Børn bliver hyppigere forkølede.
C-vitaminer kan hjælpe, gerne indtaget som frugt og grønt.

Dagen før sygdommen bryder ud, og indtil den er ovre, kan man smitte andre.
Efterår og vinter er perioder med mange snottede næser.
Feber kan forekomme, særligt når man lige er blevet smittet.

Gennemsnitligt er man forkølet 2-3 gange om året.
Husk at vaske hænder, når den lille næse er pudset.
Influenza kan optræde sammen med forkølelse.

Ja til engangslommetørklæder, så smitten ikke spreder sig.
Kulde i længere tid nedkøler kroppen, og det kan føre til forkølelse.
Luftvejene bliver ramt ved forkølelse, primært næse-, bihule- og svælgrummet.
Mange mennesker samlet i små rum øger smitterisiko.

Næseslimhinden hæver, når man er forkølet, og det kan være svært at trække vejret.
Ondt i halsen er typisk første tegn på sygdommen.
Person til person. Sådan foregår smitten via luftbårne dråber.

Qua berøring af øjne og næse bliver man hurtigt smittet.
Regn med, at sygdommen varer 1-2 uger. Den går over af sig selv.
Symptomet med løbende næse kender de fleste.

Timevis kan forkølelsesvirus overleve på huden.
Undgå større, fysiske anstrengelser, når forkølelsen er på sit højeste.
Virussygdommen forkølelse er meget smitsom.

XL tålmodighed. Find den store tålmodighed frem, hvis dit barn rammes af ”institutionspest” – gentagne forkølelser på grund af mange smittede børn i institutionerne.
Yderst irriterende forstoppelse af næsen kan skylles med saltvand.
Zzz… Det hjælper at sove med hovedet højt, når luftvejene er generede.

Ærmer og albuer er gode steder at nyse, så barnet ikke får smitten på hænderne.
Ørerne kan være generet af trykken, ligesom man kan få hovedpine.
Årsagen til forkølelse er oftest tæt kontakt med andre smittede.