Marie Bach Hansen er frustreret over én ting i sit privatliv: ”Jeg har virkelig prøvet alt”

”Jeg har et kæmpe ønske om at dyrke mere motion. Okay, ikke dyrke mere motion, men rent faktisk bare at dyrke noget. Jeg bevæger mig slet ikke.”

Det siger Marie Bach Hansen i ALT for damernes podcast Skål Søster.

Folk dyrker motion af forskellige årsager – nogle gør det for at være i god fysisk form, mens andre ser det som et frirum. Men Marie Bach Hansen gør det slet ikke. Og det har været et mentalt problem for hende, lige så længe hun kan huske.

Ny forskning peger på, hvornår du senest skal gå i gang med at træne – for din alderdoms skyld

Det er sundt holde dig fysisk aktiv, uanset hvilken alder, du har. Men et nyt dansk studie peger på, at det faktisk kan blive for sent at træne sig til en krop, som får en optimal aldring.

”Jeg er faktisk virkelig ærgerlig over det. Jeg er træt af det, og jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre. Jeg synes næsten, jeg har prøvet alt – jeg har endda været til psykolog for at finde ud af, hvordan jeg kan finde lysten. Min mor og far dyrkede heller ikke motion i min opvækst, så min søster siger også, at vi bare ikke har lært det hjemmefra. Men det er et ægte problem for mig, at jeg ikke kan finde glæden ved det, for jeg tror, det ville være rigtig godt for min sindsro.”

Marie Bach Hansen fortæller, at hun er naturligt slank, så det er ikke for hendes udseendes skyld. Hun drømmer derimod om at dyrke motion for sit mentale velbefindende og for at opbygge kroppens muskelmasse, som kun bliver vigtigere med alderen.

Hun har netop haft en periode i sit arbejdsliv, hvor hun har holdt fri i flere uger, og der havde hun på forhånd sat sig et mål om at løbe en masse ture i naturen, styrketræne og dyrke yoga. Men intet af det er sket, og nu er hun irriteret på sig selv.

Mette Horn droppede at tale dårligt om sin alder efter én besked fra datteren

Mette Horn har fundet ro efter overgangsalderen, og især én sætning fra datteren fik hende til at tænke over måden, hun ser sig selv på.

”Jeg går selvfølgelig masser af ture, men jeg kan simpelthen ikke komme i gang med rigtig motion. Jeg støder på det igen og igen igennem mit liv. Jeg fylder 40 i år, og jeg er skuffet over, at jeg ikke har lært at finde glæden i det endnu,” siger hun og fortsætter:

”Mange siger, at jeg bare skal finde den rigtige sportsgren. Men så kan jeg prøve noget én gang og synes, at det er fedt, men så gør jeg det ikke igen. Jeg har også et medlemskab i et fitnesscenter, og jeg har været der én gang for at svømme for fire måneder siden. Det er frustrerende og virkelig et lavpunkt. Hvad gør man?”

Lyt til hele samtalen i Skål Søster, hvor Marie Bach Hansen og Ingeborg Topsøe også taler om au pairs og en uforudset depression efter en planlagt abort.