alt.dk Boern

Gravidforkælelse: Skøn før - og efter!

Det er ikke forbudt at være ængstelig ved det, graviditeten gør ved din krop. Meget kan du forebygge allerede nu - og få lidt gravidforkælelse med oven i hatten.

Af: Redaktionen Af: Redaktionen

Børn Børn

Vores Børn Vores Børn

24. Jun 2014 - 22:03

Se 13 gravid-forskønnende produkter, hér!

Læs også

LÆS OGSÅ

Forkæl din krop, mor!

Læs også

LÆS OGSÅ

Vi tester: Forkæl din gravide krop

Skrevet og stylet af Marie Graunbøl, Vores Børn Gravid, nr. 1 2014.

Børst din hud

Såkaldt tørbørstning udråbes af alverdens skønhedsguruer som den nye mirakelkur. Start nedefra ved fødderne (hvis du kan nå!), og børst opad mod hjertet over lår, baller, mave og overarme.

Det er ikke blot massage af væv, blodkar og nerver, men øger også blodcirkulationen og udskillelsen af affaldsstoffer.

Effekten er glattere og blødere hud, der syner mere ‘levende’, både under og efter graviditeten. Fortsæt den gode vane, når din hud efter fødslen har brug for al den hjælp, den kan få, med at trække sig sammen.

Kropsbørste fra The Body Shop, 115 kr.

13 billeder

Bevar barmen!

Det kommer næppe som en overraskelse, at din svulmende graviditetsbarm kun er til låns, og måske frygter du, at der kun er et par trætte sokker tilbage, når du er færdig med at amme.

Fat mod! Selv om tiden, tyngdekraften og en sulten baby sætter deres spor, kan du gøre noget for at bevare brysternes fylde og hudens smidighed.

Brug en brystcreme morgen og aften allerede nu – det kan ses senere!

Boob Tube fra Mama-mio, 100 ml, 315 kr.

13 billeder

Nyd din nattesøvn

Når baby kommer, bliver din skønhedssøvn forstyrret, så udnyt graviditeten, og brug produkter, som plejer og beskytter, når du sover.

Husk at fjerne makeuppen (inden du går død på sofaen!), og forkæl din hud med et nærende serum under natcremen.

Restorative treatment serum fra Jurlique, 30 ml, 450 kr.

13 billeder

Forkæl fødderne

Du kan ikke nødvendigvis selv se dem lige nu, men skal det være et lykkeligt gensyn efter fødslen, skal dine fødder plejes.

NU! De tager nemlig bogstaveligt talt slæbet, mens du er gravid, og det betyder ikke bare væskeophobninger, men også risiko for ligtorne og hård hud.

Brug en pimpsten og en god fodcreme, og du bevarer dem lige så lækre som din kommende babys (næsten!).

Fodcreme fra Lilla Bruket, 100 ml, 199 kr.

13 billeder

Sæt ind mod strækmærker

Der er uenighed om, hvorvidt strækmærker kan undgås, men det er da et forsøg værd. De rød-lilla striber på mave, baller, bryster og lår skyldes bristninger i de dybe hudlag, og skønhedsindustrien har opfundet et hav af mere eller mindre effektive kure.

Med en kombination af creme og olie, der fugter og øger smidigheden, har du gjort, hvad du kan – og i øvrigt øget dit velvære undervejs.

Pomegranate & pumpkin seed stretch mark system fra Pai, creme 200 ml og olie 200 ml, 495 kr. pr. stk.

13 billeder

Skrub af!

En skrubbecreme er et must i dit bad. Cremens små korn fjerner døde hudceller, hjælper til at åbne blokerede porer, fremmer væksten af nye celler og gør huden modtagelig for den fugt, du plejer den med.

Alt sammen er med til at holde den sund og smidig, så den senere har lettere ved at trække sig sammen.

Moroccan rose otto sugar body polish fra Ren, 330 ml, 410 kr.

13 billeder

Førstehjælp til følsom hud

Teenagefedtet eller tør som pergament?

Måske oplever du, at din hud ændrer sig markant, og selv om den gradvist bliver normal efter fødslen, er det en god ide at sætte ind, når problemet opstår, så du undgår ar efter urenheder eller irritation.

Er din hud følsom og mere irriteret, kan løsningen være ekstra fugt og næring i form af en koncentreret olie, som du bruger under din dagcreme.

Skin rescue oil fra The Organic Pharmacy, 30 ml, 355 kr.

13 billeder

Ekstra kærlighed til maven

Dit maveskind er under maksimalt pres og fortjener ekstra kærlig pleje. Giv maven et skud koncentreret fugt i form af en fed body balm, som du smører med efter badet, hvor huden er fugtig og tager bedre imod.

Rudolph Cares klassiske version er populær blandt gravide på grund af det høje indhold af sheasmør, som beskytter, heler og plejer i dybden og øger hudens elasticitet.

Body balm fra Rudolph Care, 75 ml, 395 kr.

13 billeder

Slip for karsprængninger

Din hud er påvirket af den ændrede hormonbalance, og du får lettere karsprængninger. De viser sig som rødlige områder på huden med form som edderkoppespind, og de ikke er ikke farlige, men sjældent pæne.

Forebyg ved at undgå meget høje og meget lave temperaturer, som får dine blodkar til at udvide sig. Drop også solbadning, og husk at smøre med en ekstra fed creme med en beskyttende barriere, når du går ud i frost- eller blæsevejr.

Arctic hydrating balm fra Skyn Iceland, 50 ml, 265 kr.

13 billeder

Undgå åreknuder

Du har større risiko for åreknuder på benene, fordi din livmor øger trykket på de store vener i bughulen. Du kan mindske risikoen ved at gå med støttestrømper.

Strømpen giver et let, men konstant tryk, der presser muskler og veneklapper sammen og forbedrer blodets løb tilbage til hjertet. Er skaden sket, kan åreknuderne fjernes hos lægen, når du har født.

Støttestrømper fra Venosan Legline, str. xs-xl, 269 kr. hos Sahva.dk

13 billeder