Chiagrød med mango
alt.dk Mad

Chiagrød med mango

Prøv denne friske og nemme version af chiagrød med mango.

Af: Redaktionen Af: Redaktionen
Opskrift Opskrift
ALT for damerne ALT for damerne

Ingredienser

  • 4-6 spsk chiafrø
  • 3 dl yoghurt
  • 3-4 dl mælk
  • 1 tsk vaniljesukker
  • 1 spsk agavesirup
  • 1 frisk mango skåret i tern

Sådan gør du

  1. Skær den friske mango i tern, og læg den i bunden af de valgte glas- eller syltekrukker.
  2. I en skål blandes yoghurt og chiafrø til en jævn konsistens.
  3. Tilsæt derefter mælk, vaniljesukker og agavesirup, og rør sammen. Hæld nu chiamassen over mangoen.
  4. Sæt på køl til næste dag.
  5. Chiagrøden har nu fået en cremet konsistens og er klar til at blive spist. Du kan vælge at tilføje mere yoghurt og frugt eller spise grøden, som den er.
  6. Foretrækker du, at frugten er øverst, så lad grøden stå på køl et par timer, inden frugten tilføjes. Velbekomme!
mad chiagrød alt-for-damerne opskrift

Royale konfirmander

Stem på Danmarks sødeste kassedame

Mød alle de nominerede her

Dagens horoskoper

Find svar i vores brevkasser

Den spirituelle brevkasse

Fra arkivet

Kulturfavoritter