-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Grøn fettuccine med edamamebønner og broccoli
Med fem råvarer og et lille basislager af krydderier kan du hurtigt lave velsmagende og kalorielet aftensmad som denne fettuccine.
Næringsindhold
- Energi pr. person:366 Kcal
- Fedt:32 %
- Protein:47 %
- Kulhydrat:21 %
2 personer
Total:25 minutter
Ingredienser
- 100 g fettuccine
- sojapasta
- 1 tsk. olivenolie
- 2 fed knust hvidløg
- 250 g aspargesbroccoli
- 150 g optøede edamamebønner
- Salt og peber
- 1 spsk. mynte
- 35 g blød gedeostf
sådan gør du
- Kog pastaen efter anvisningen på pakningen, afdryp, og hold den varm. Gem lidt af kogevandet.
- Snit aspargesbroccolien.
- Varm olien i en stor sauterpande, og steg hvidløg og broccoli, til broccolien er mør, men stadig har bid.
- Vend edamamebønner og pasta i – eventuelt sammen med lidt af kogevandet.
- Varm det hele godt igennem og smag til med salt, peber samt hakket mynte.
- Anrét pastaen i varme tallerkener og top med smuldret gedeost.
