-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
-
Mangler du ro i hverdagen? Her er 5 meditationer, du kan prøve
-
Modtager du tegn fra den åndelige verden? Sådan tolker du farver, dyr, tal og tarotkort
Køleskabsgrød med friske bær
Det lyder måske en smule underligt med kold grød, men det er en rigtigt god afveksling til den almindelige varme havregrød. Se her, hvordan du laver over-night-oats med havregryn og skummetmælk.
4 personer
Ingredienser
- 3 dl havregryn
- 5 dl skummetmælk
- 4 bløde dadler uden sten
- 2 æbler, revet
- 4 spsk skyr
- 4 spsk mandler
- En håndfuld friske jordbær, hindbær eller andre bær eller frugt.
Sådan gør du
- 1/ Kom havregryn og mælk i et glas eller en anden lukket beholder – skær dadlerne i små stykker, og bland dem godt sammen med havregrynsmassen, som stilles på køl til næste morgen.
- 2/ Rør rundt i grøden inden servering, tilsæt skyr og revet æble.
- 3/ Top grøden med hakkede mandler og friske bær eller anden frugt.
- [280 kcal pr. portion]
- Se også opskrift på Grove vafler med kanel
