-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Kyllingespyd & delikat salat
Næringsindhold
- Energi pr. person:402 Kcal
- Fedt:14 %
- Protein:35 %
- Kulhydrat:51 %
4
Ingredienser
- 750 g broccoli
- 2 rødløg
- 2 æbler
- 100 g rosiner
- 1½ dl syrnet fløde
- ½ dl eddike
- 2 spsk sukker
- salt, peber
- 400 g kyllingeinderfilet
- lidt olie til stegning.
Sådan gør du
- Del broccolien i små buketter. Snit rødløgene fint og skær æblerne i små tern.
- Vend det hele i syrnet fløde rørt med eddike og sukker og smag til med salt og peber. Lad salaten trække mindst 15 minutter.
- Sæt kyllingekødet på spyd og steg dem i lidt olie ca. 3 minutter på hver side og servér dem til salaten.
