-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Kyllingsalat med pesto
En færdigkøbt salat og smoothie lyder så sundt som det kan være, men det indeholder 875 kalorier. Laver du selv en salat og drikker vand, får du kan 300 kcal og sparer dermed 575 kcal.
Næringsindhold
- Energi pr. person:300 Kcal
2
Ingredienser
- 400 g forstegt kylling (2 pakker fra f.eks. Levevis)
- 400 g færdigsnittet grøntsager
- 2 spsk (40 g) mayonaise
- 1 tsk Dijonsennep eller grovkornet sennep
- 200 g fromage frais eller skyr
- 1/2 tsk karry
- 3-5 dråber flydende sødemiddel (kan undlades)
- salt og peber
- 40 g pesto (lavet på olivenolie eller rapsolie)
Sådan laver du kyllingesalat
- Tag kyllingen ud af pakken og varm det i ovnen, på en pande eller i mikroovnen.
- Bland salaten med mayonnaise, sennep, fromage frais, karry, sødemiddel, citronsaft og smag til med salt og peber.
- Anret salaten sammen med kylling. Top med pesto.
