Spinat smoothie
alt.dk Mad

Smoothie med spinat

Brug denne smoothie som morgenmad, mellemmåltid eller i stedet for slik. Den mætter utroligt godt og smager fantastisk. Er du hardcore, kan du blende spinat med grønkål, avocado, bladselleri eller helt andre skønne grøntsager for en mere "voksen" greenie. Denne er klart børnevenlig og god til slikmunde. Og så er den virkelig nem og hurtig at lave.

Af: Louisa Lorang
Foto: Anders Schønnemann Af: Louisa Lorang
Foto: Anders Schønnemann
Opskrift Opskrift
ALT for damerne ALT for damerne

2-3

Ingredienser

  • 1 mango
  • 1 banan
  • 50 g babyspinat
  • 1 ½ dl iskoldt vand

Sådan laver du en spinat smoothie

  1. Skær mangokødet fri fra stenen, og skær skindet af. Pil bananen, og blend mangokød, banan, spinat og vand til en fin, lysegrøn smoothie. Nyd iskold.
  2. TIP
  3. Babyspinat er oplagt til smoothies, fordi det er hurtigt at skylle og nemt at blende.
opskrift mad alt-for-damerne

Bachelorette

Dagens horoskoper

Skøn strik

Den spirituelle brevkasse

Fra arkivet