-
Ekspert: ”Flere og flere af os ønsker at tro på mere end det, der kan bevises”
-
Farvepsykolog: ”Alle er født med personlige farver, det er ligesom med stjernetegn”
-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
Quesadillas
Se, hvor let du kan lave denne dejlige ret.
4
Ingredienser
- 4 medium fuldkornstortilla
- Salsa-fyld:
- 1 hakket rødløg
- 2 hakkede tomater
- ca. ¼ hakket agurk
- finthakket kød af 1 avokado
- 1 spsk lime- eller citronsaft
- salt, peber
- 2 spsk hakket koriander
- 50 g reven cheddar eller emmentaler
- Tilbehør:
- ½ bakke babysalater
- 1 lime
Sådan gør du:
- Bland alle ingredienserne til fyldet. Varm en stor pande godt op, læg 1 tortilla i og fordel en fjerdedel af salsaen på den ene halvdel. Drys ligeledes en fjerdedel af osten på og varm det hele 1-2 minutter, til osten smelter. Fold tortillaen over – server på tallerken og gentag med de resterende tortillaer og server med salater og lime.
- ENERGI PR. PERSON: 240 kcal, fedt 30%, protein 15%, kulhydrat 55%.
- Tip: Du kan lægge kyllingestrimler oven på salsaen, hvis du vil have ekstra protein.
