-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
-
10 kendte ærkeengle – søg hjælp til kærlighed, angst, sorg og helbredelse
-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
-
Her er de syv indre energier, der former vores valg – hvilken er du?
Rasmus Kofoeds morgengrød
DanskeRasmus Kofoed eren af verdens bedste kokke og han står normaltbag gryderne på restaurant Geranium i København.Her giver han os opskriften på en sand mesterkoks morgenmad.
Grød på emmerflager med multebær og økologisk smør
Grøden kan både spises som morgenmad eller sund aftensmad. Multebær er svære at få fat i, så erstat evt. med blåbær.
(4 pers.)
200 g emmerflager – kan erstattes af speltflager
2 dl vand
½ dl økologisk mælk
Lidt sukker og salt
Revet skal af 1 økologisk citron
50 g økologisk smør
100 g multebær – kan erstattes af blåbær
Annonce
1. Kog emmerflagerne til grød med vand og mælk.
2. Tilsæt lidt salt, sukker, reven skal af en citron, og monter med koldt smør.
3. Server med bær.
Tip! Lad eventuelt flagerne stå i vand inden grøden skal spises (fx. natten over), så får du en hel fløjelsblød grød næste morgen.
Få også opskriften på 4 fiberrige brød her.
Om Rasmus Kofoed:
Rasmus kofoed er medindehaver af restaurant Geranium i København og vinder af den internationale kokkekonkurrence Bocuse d'Or - også kendt som VM for kokke - i 2011.
