-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
-
10 kendte ærkeengle – søg hjælp til kærlighed, angst, sorg og helbredelse
-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
-
Her er de syv indre energier, der former vores valg – hvilken er du?
Rugbrød med fennikel, æble & blå ost
Lækker rugbrød med fennikel, æble & blå ost
4
Ingredienser
- 8 små skiver ovalt rugbrød
- 1-2 fintsnittede fennikel
- 1-2 æbler eller pærer i tynde skiver
- lidt citronsaft
- 1 håndfuld rucola, timian, brøndkarse eller alm. karse
- 4 tynde skiver blå ost
- sort peber
Sådan gør du:
- Læg brødskiverne en smule forskudt på en stor tallerken. Dryp fennikel- og æbleskiver med lidt citronsaft, før de anrettes på brødskiverne med blå ost og rucola, timian eller karse. Krydr med lidt sort peber og evt. et par dråber lagret balsamico.
- Energi pr. person: 260 kcal, fedt 17%, protein 15%, kulhydrat 68%.
