Skovbærsmoothie
Fin start på dagen for dem, der ikke er sultne om morgenen og dejligt mellemmåltid senere til dem, der trænger.
1 person
Ingredienser
- 1 dl kærnemælk
- 50 g moden banan
- 50 g næsten optøede bær (skovbær)
- 5 g honning
- Alt blendes og skrabes over i et glas.
- Energiindhold pr. person: 600 kilojoule (140 kcal)Energifordeling:Protein: 5 g – 14 %Kulhydrat: 28 g – 78 %Fedt: 1 g – 8 %
