Sort bønne-is
Se, nu bliver det hippie-sundt! Jeg er vild med, at man kan fylde sorte bønner i alt fra kager til is. Det er en is for dig, der kan lide smagen af sundhed. Vær obs på, at dine bønner skal være kogt helt møre.
Ingredienser
- 6-8 styk
- 5 dl mandelmælk
- ½ dl kakao
- 1 spsk acai
- 1 spsk mørkt maltpulver
- 100 g blåbær
- 75 g kogte sorte bønner
- 2-3 spsk agave
Sådan laver du sort bønne-is
- Blend mandelmælk, kakao, acai, malt, blåbær og bønner i et par minutter i en blender. Smag til med agave.
- Fyld massen i isforme. Frys massen lidt, sæt pinde i, og frys dem helt.
- Tag gerne isen ud 5 min, inden du vil nyde den.
PRØV OGSÅ: Honning-bananis
