-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
-
10 kendte ærkeengle – søg hjælp til kærlighed, angst, sorg og helbredelse
-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
-
Her er de syv indre energier, der former vores valg – hvilken er du?
Smoothie med spinat
Brug denne smoothie som morgenmad, mellemmåltid eller i stedet for slik. Den mætter utroligt godt og smager fantastisk. Er du hardcore, kan du blende spinat med grønkål, avocado, bladselleri eller helt andre skønne grøntsager for en mere "voksen" greenie. Denne er klart børnevenlig og god til slikmunde. Og så er den virkelig nem og hurtig at lave.
2-3
Ingredienser
- 1 mango
- 1 banan
- 50 g babyspinat
- 1 ½ dl iskoldt vand
Sådan laver du en spinat smoothie
- Skær mangokødet fri fra stenen, og skær skindet af. Pil bananen, og blend mangokød, banan, spinat og vand til en fin, lysegrøn smoothie. Nyd iskold.
- TIP
- Babyspinat er oplagt til smoothies, fordi det er hurtigt at skylle og nemt at blende.
PRØV OGSÅ: Grillet majs- og squashsalat med gedebrød
