-
Frida B.: Derfor skal jeg ikke være med i "Bachelorette"
-
Tidligere "Bachelor" afslører relation til Sofie
-
Alexander Wessel Rasmussen og Ida Karstoft afslører: Vi er kærester
-
Laurids og Sofie afslører deres fremtidsplaner
-
Sofie takker nej til reklamejobs efter "Bachelerette"
-
Anton fra “Bachelorette” jubler: Nu er vi kærester!
-
To timer efter hjemkomst: Laurids tvunget til at rejse ud af landet
-
Det tænkte Sofie under kysset med Oliver
-
Winnie Topp efter operation: Giver status på helbredet
-
Hvor sødt! Sådan har Laurids og Sofie foreviget minderne fra "Bachelorette"
-
Petra forklarer: Derfor bliver "Bachelor" fravalgt til fordel for "Bachelorette"
-
Carl-Emil havde særlig kvinde med på rød løber
-
Simon om kærligheden efter "Bachelorette": Jeg har lidt kørende
-
Se alle billederne: Så vild var "Bachelorette"-finalen
-
Adam afviser Reddit-rygter
-
Mie og Adam gik fra hinanden efter seks måneder: Derfor taler de ikke sammen i dag
-
Adam blev væk fra finalefesten: Nu forklarer han årsagen
-
Gravide Mille Funk stråler på rød løber: Starter mødregruppe med Jenna
-
Sofie Martinusen afslører sød historie bag nyt look
-
Lauritz fandt kærligheden i flyet på vej hjem fra "Bachelorette"
Sund fastfood: Kyllingekebab i grovpita
Oh yes, fastfood på den sunde måde. Hvor du får den gode, vanedannende smag for langt færre kalorier.
Næringsindhold
- Energi pr. person:305 Kcal
- Fedt:16 %
- Protein:48 %
- Kulhydrat:36 %
2 personer
Total:20 minutter
Ingredienser
- 225 g kyllinge- inderfilet
- ½ tsk. tørret oregano
- ½ tsk. tørret mynte
- 1 tsk. olivenolie
- 1 fed knust hvidløg
- Revet skal og saft af ½ økologisk citron
- Salt og peber
- Youghurt-agurke-dip:
- 1 dl yoghurt naturel
- 1 fed knust hvidløg
- Friskhakket eller tørret mynte
- ½-1 tsk. spidskommen
- ¼ agurk
- 1 hjertesalat
- 1 grovpita
- Lidt citron
Sådan gør du:
- Kom kyllingefileterne i en skål, og bland dem omhyggeligt med de tørrede krydderier, olie, hvidløg samt citronskal og saft.
- Sæt kødet på spyd, og steg dem i en stor pande. Steg dem i 3-4 minutter på hver side.
- Rør og smag yoghurten til med hvidløg, mynte og spidskommen samt salt og peber.
- Høvl agurken fint, og vend den i yoghurten.
- Lun, og del pitabrødene.
- Servér kyllingekebabben med hjertesalat, citron, pitabrød, frisk mynte og lunt pitabrød.