5 sunde måder at tilfredsstille din søde tand

Når du hungrer efter:

Snickers-bar

Så prøv i stedet 28 g mandler vendt i kakaopulver. Kakaoen tilføjer lidt sødme til mandlerne, som er fyldt med protein, fibre og sundt fedt.

Pariserlinser

Prøv i stedet en mynte-latte Tilsæt en halv kop varm skummetmælk i din pebermyntete – det indeholder få kalorier og er godt for fordøjelsen.

Milky Way

Prøv i stedet en vanilje-café-latte Tilsæt en teskefuld vanilje-ekstrakt til din latte – det giver et strejf af sødme til din cremede kaffe.

Skittles og Jelly Beans

Prøv i stedet en kop frosne vindruer. De er søde, knasende og en hel del sundere.

M&M’s med peanuts

Prøv i stedet tørristede peanuts og mørk chokolade med minimum 70% kakao. Jo mere kako, jo mindre fedt og sukker og jo flere antioxidanter.

Kilde: Shape.com