alt.dk Sundhed

Døjer du med løberknæ eller springerknæ?

I FIT LIVINGS nye podcastserie, Træning & skader, får du gode tips og tricks, hvis skaden er sket. Første afsnit handler om løberknæ og springerknæ.

Af: Susanne Knutzen
Foto: Getty Images Af: Susanne Knutzen
Foto: Getty Images

Sundhed Sundhed

Fit living Fit living

1. Oct 2019 - 08:50

Du er måske selv ramt, eller kender én, der er. Løberknæ og springerknæ får du, hvis du overbelaster dine knæ. Men hvad definerer de to skader og hvorfor får man løberknæ eller springerknæ Hvordan kan man forebygge eller behandle, hvis skaden er sket, og skal man lade helt være med at træne?

FIT LIVINGS chefredaktør, Sara Jin Smidt, har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til en snak om løberknæ og springerknæ. Få alle hendes gode råd og tips i podcasten her, så du kan undgå skader eller få behandlet din skade på bedste vis.

Du kan høre podcasten i Talk Town