Kæmper dit barn med selvværdet? Denne lille gestus kan få dit barn til at føle sig set

Måske har dit barn netop lært at cykle. Måske har det været en særligt god ven i skolen. Eller måske synes du, at hun er god til at lytte eller til at hjælpe til derhjemme.

Stoltheden er til at tage at føle på, men ikke alle børn responderer lige godt, når du roser eller anerkender dem direkte. For nogle børn kan det nemlig hurtigt virke voldsomt, forklarer psykolog Heidi Agerkvist, og hun anbefaler derfor, at du i de tilfælde går anderledes til værks, når du vil sætte lidt ekstra ind på selvværdskontoen:

– Hvis du har et barn, der synes, at det er ubehageligt at skulle forholde sig direkte til sig selv, kan det være rigtig fint at tale positivt om ham eller hende foran andre, fx barnets anden forælder, mens barnet er i nærheden. På den måde sender du et signal om, at du ser hende, uden at barnet behøver at forholde sig direkte til det, der bliver sagt. Har dit barn ikke det stærkeste selvværd, er det en god måde at opbygge det på, forklarer hun.

LÆS OGSÅ

Psykolog med klar besked til bedsteforældre: "Det har irriteret mig i lang tid"

Psykolog Eva Tryti er ikke nådig i sin dom over bedsteforældre, der nægter at hjælpe til.

Anerkender du dit barn foran andre, vil det nemlig være langt lettere for ham at svøbe sig i den rare følelse uden at skulle svare eller på anden måde tage imod det, du siger, forklarer psykologen.

– Så føles det for barnet som et dejligt varmt bad eller et lunt tæppe af kærlighed, uden at det behøver at sige tak eller at skulle have øjenkontakt, som kan blive for intenst for nogle børn. I stedet kan de varme sig ved følelsen af, at deres forældre har set dem og synes, at det er dejligt, at de er her.

Tilliden forsvinder

Lige så rart det kan være for dit barn at sole sig i mors og fars rosende ord, lige så ubehageligt kan det være, hvis der bliver talt dårligt om én. Mens du med fordel kan tale højt om dit barns positive sider, handler det således omvendt om at holde igen det det negative, forklarer Heidi Agerkvist.

LÆS OGSÅ

Flere og flere børn vil ikke i skole: Få psykologens bedste råd til skolevægring

Ufrivilligt skolefravær er et stigende problem i folkeskolen. Hvad kan du som forælder gøre, når dit barn ikke vil afsted om morgenen? Få psykologens bedste råd til skolevægring her.

– Det er aldrig rart at høre andre tale dårligt om én – heller ikke når det er mor og far. I sådan en situation, vil der være noget tillid, der ryger, fordi barnet vil føle sig mindre værd, forklarer hun.

I stedet anbefaler psykologen, at du holder igen, hvis der er noget, du er utilfreds med ved dit barn og dets adfærd.

– Og skal du sige noget, så skal du altså stå ved det og sige det direkte til barnet, siger hun.

Selvfølgelig kan vi alle gå med frustrationer, som vi har brug for at sige højt – også når det kommer til vores børns adfærd. Og der er absolut intet galt i, at I deler jeres barns mindre flatterende sider med hinanden, understreger psykologen. Så skal du bare sørge for, at dit barn ikke er i nærheden.

LÆS OGSÅ

En simpel sætning kan give bagslag hos vores børn: ”Det sletter alt det, du prøver at sige”

Siger du også ”jeg elsker dig, men…”, inden du beder dit barn stoppe med at skrige, løbe, skubbe, kaste eller lignende? Så er det tid til at finde på nye fraser. Psykolog Heidi Agerkvist har et bud på, hvad du skal sige i stedet.

– Det, man skal tale om, mens barnet hører på det, skal kun være noget, det kan sole sig i, siger hun og understreger, at I ikke behøver at praktisere højlydt ros dagligt.

– Det skal gerne gøres så naturligt som muligt, så det ikke bliver en påtaget situation. Men det kan være en god idé at gøre fra tid til anden, hvis dit barn kæmper lidt med selvværdet.