-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Farsbrød med spinat og feta
Enklere end man skulle tro ogaltid populært. Endnu nemmereog billigere bliver det, hvisdu bruger optøet, helbladetspinat, der er klemt helt fri forvæde.
4 personer
Ingredienser
- 1 stort løg
- 200 g babyspinat
- 1 spsk. olivenolie
- 500 g hakket oksekød
- salt, peber
- 1 fed presset hvidløg
- 1 dl havregryn
- 1 æg
- lidt væde, evt. fra spinaten
- 100 g feta/salatost
- timiankviste
- Tilbehør:
- tomater, løg og oliven
- Pil og hak løget, og skyl spinaten. Kog forsigtigt begge dele i olie 5-7 min., og køl blandingen lidt af.
- Rør kødet med salt, peber og hvidløg og derefter med havregryn, æg og væske efter behov. Rør farsen kraftigt, så den bliver sammenhængende.
- Klap farsen ud på et stykke fugtet bagepapir, dæk med spinat og ost, og rul farsbødet sammen ved hjælp af papiret.
- Læg “brødet” på timiankviste, og bag det ved 175 gr. i ca. 1 time og 15 min. Server det med tomatsalat med løg og oliven.
