-
Farvepsykolog: ”Alle er født med personlige farver, det er ligesom med stjernetegn”
-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
Hot kylling med lynstegt grønt
En nem og sund måde at få varm aftensmad på.
Næringsindhold
- Energi pr. person:500 Kcal
2
Ingredienser
- 1/2 dåse kokosmælk
- 1 dåse tomatpure
- 300 g kyllingebryst
- 1 rød peberfrugt
- 1 løg
- 1 squash
- ½ frisk rød chili eller ½ tsk. tørret chili
- 5-7 tråde safran (kan udelades)
- 50 g rå brune ris eller perlebyg.
Sådan laver du hot kylling:
- Kom kokosmælk og tomatpure i en gryde og bring det i kog.
- Skær peberfrugt og løg i strimler. Del squashen og skær den i skiver.
- Lynsteg grøntsagerne i en wok eller pande i lidt olie – de skal stadig have bid. Tilsæt til sidst chili og evt. safran.
- Kog perlebyggen eller risene efter anvisning på pakken. Servér de stegte grøntsager, kylling og sauce til.
- Prøv også citrussalat med orangemandler
