-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
-
10 kendte ærkeengle – søg hjælp til kærlighed, angst, sorg og helbredelse
-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
-
Her er de syv indre energier, der former vores valg – hvilken er du?
Regnbue-chiagrød
Lækker morgengrød, der kan laves dagen før.
2
Ingredienser
- BASISGRØD
- 2/3 dl chiafrø
- 2½ dl mandelmælk (eller almindelig mælk)
- 1 knsp. salt
- 1 knsp. Stevia MaxSød
- RØDGRØD
- 1 portion basisgrød
- 2 dl frosne jordbær
- 2 spsk. neutralt valleproteinpulver
- ¼ tsk. vaniljepulver
- 2 friske dadler uden sten
- ½-1 dl vand
- TROPISK GRØD
- 1 portion basisgrød
- 200 g frossen mango
- saft fra 1 lime
- 1 knsp. Stevia Maxsød
- 1 tsk. agavesirup
- 1 knsp. vaniljepulver
- 2 spsk. neutralt valleproteinpulver
- ½-1 dl vand
- 1 tsk. matcha-pulver (kan udelades)
- SÅDAN GØR DU:
- Dagen før: Rør chiafrø og mandelmælk sammen med salt og stevia, og lad det stå natten over. Kom alle ingredienserne i en god blender, kør dem til en ensartet grød, og fordel den i 2 skåle. Spis grøden, som den er, eller drys 2 spsk. hjemmelavet granola over.
- Tip! Denne morgengrød er god at lave dagen før, så den kan stå og trække natten over. Farven vil ændre sig, fordi den friske frugt får ilt, men det gør ikke grøden dårligere. Den kan holde sig 2 dage på køl.
