-
Petra forklarer: Derfor bliver "Bachelor" fravalgt til fordel for "Bachelorette"
-
Carl-Emil havde særlig kvinde med på rød løber
-
Simon om kærligheden efter "Bachelorette": Jeg har lidt kørende
-
Se alle billederne: Så vild var "Bachelorette"-finalen
-
Adam afviser Reddit-rygter
-
Mie og Adam gik fra hinanden efter seks måneder: Derfor taler de ikke sammen i dag
-
Adam blev væk fra finalefesten: Nu forklarer han årsagen
-
Gravide Mille Funk stråler på rød løber: Starter mødregruppe med Jenna
-
Sofie Martinusen afslører sød historie bag nyt look
-
Lauritz fandt kærligheden i flyet på vej hjem fra "Bachelorette"
-
Adam udeblev fra "Bachelorette"-finale: Nu reagerer Mie
-
Mie og Adam blev kærester efter "Bachelorette": Sådan går det i dag
-
Adam ked af det efter brud: "Jeg blev chokeret"
-
Efter sidste rose: Sådan er Anders og Mies relation i dag
-
Sådan spurgte Laurids, om Sofie ville være kærester
-
Mie i tvivl inden sidste rose: Dét gjorde udfaldet
-
Se klippet: Han får Mies sidste rose i "Bachelorette"
-
Laurids fik Sofies sidste rose: Sådan går det i dag
-
Ikke set på tv: Blev forstyrret gentagende gange til sidste roseceremoni
-
Bryder sammen på tv: Derfor var det svært for Mie
VIDEO: Sådan steger du en fiskefilet
VIDEO: Lækre fiskefileter med panering - her viser Katrine Klinken dig, hvordan du nemt panerer og steger fiskefileter.
Smørstegt paneret fiskefilet til 4 personer
Total:28 minutter
Ingredienser
- Smørstegt paneret fiskefilet
- Arbejdstid: 20 min.
- Stegetid: 6-8 min.
- 4 store fiskefileter f.eks. rødspætte eller skrubbe
- 1 dl hvedemel
- 2 tsk. salt og friskkværnet peber
- 1 stort æg
- 2 dl rasp
- 50-75 g smør
- Tilbehør:
- Citron, rugbrød eller kartofler og grønsager
Sådan laver du smørstegt paneret fiskefilet
- 1. Vend fiskefileterne enkeltvist i mel krydret med salt og peber.
- 2. Dyp derefter på begge sider i sammenpisket æg.
- 3. Vend fiskefileten på begge sider i rasp.
- 4. Læg fiskefileterne på en slip-let pande med gyldent smør og steg ved middelvarm ca. 3 min. på hver side, til fisken er sprød og gennemvarm. Nyd straks fisken med citron, evt. på et stykke rugbrød eller med kartofler og grønsager.
