-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Sticky kyllingelår med yoghurt-korianderdip
Næringsindhold
- Energi pr. person:460 Kcal
- Fedt:20 %
- Protein:25 %
- Kulhydrat:55 %
4
Total:1 time
Ingredienser
- 8 kyllingeunderlår.
- Marinade:
- 2 tsk honning
- 2 spsk appelsinsaft
- 2 spsk god sød sennep
- evt. 2 spsk worstershiresauce
- salt, peber.
- Yoghurt-koriander-dip:
- 3 dl græsk yoghurt naturel 0,1
- 2 fed knust hvidløg
- 1 udkernet, finthakket grøn chili
- 1 lille bdt fintskåret koriander
- 1 udkernet, finthakket agurk
- 10 snittede radiser.
- 4 store arabiske brød.
- 200 g små tomater
Sådan gør du
- Læg kyllingelårene i en skål.
- Pisk ingredienserne til marinaden sammen og vend den omhyggeligt med kyllingelårene, der derefter bredes på en plade med bagepapir og bages ved
- 225 grader, 35-40 minutter.
- Rør og smag yoghurten til med alle øvrige ingredienser og smag godt til med salt og peber. Servér yoghurt-dippen til kyllingelårene med brød og små tomater.
