is

Suveræn dessert: Den nemmeste is

Lækker, sund og nem is

Af: Vikeke Lehn
Foto: Nicolai Mørk
Opskrift
Fit living

8

Ingredienser

  • 500 g hindbær
  • korn af 1-2 stænger vanilje
  • 1 dåse kondenseret mælk (sødet) Nestlé
  • 1 liter græsk yoghurt 0,1%

Sådan gør du:

  1. Blend hindbær og vaniljekorn. Tilsæt kondenseret mælk, blend yderligere og blend derefter yoghurten i cremen. Hæld iscremen i en form og frys den i mindst 4-5 timer. Tag isen ud 15-20 minutter før serveringen.
  2. ENERGI PR. PERSON: 240 kcal, fedt 20%, protein 19%, kulhydrat 61%.
sunde desserter opskrift mad fit-living dessert