I fit livings august-magasin kan du:
- Komme i superform på 8 dage. Prøv vores skræddersyede program med både løb og styrketræning, og se, hvor meget du rykker på bare 8 dage.
- Møde tv-vært Signe Molde, der elsker pinlige situationer, drikker sin kaffe sort og er for nylig blevet småforelsket i tennis.
- Få masser af inspiration til sensommerens menu, hvad enten du er til sprød fisk, spicy kylling eller og/eller sød is.
- Læse, hvordan tre kvinder fandt drømmevægten og se rådene, som virker.
- Tjekke, hvad du skal være opmærksom på for at undgå træningsskader, og finde ud af, hvorda ndu kommer tilbage på sporet, hvis uheldet er ude.
- Møde 3 seje vandmænd, du skal holde øje med - og som alle tre kæmper om guld ved OL i Rio.
- Gå på opdagelse i sæsonens lækre nyheder til netop DIN træning, om det er løb, cykling, dans, svømning, fitness eller yoga.
- Se, hvorfor en gåtur giver bonus på din sundhed + hvad meditation i det fri betyder for din mentale sundhed.
- Blive inspireret til at få pulsen op sammen med din veninde. Bloggeren Helsematilde giver dig 5 makkerøvelser, der både booster formen og humøret.
+ meget, meget mere,
SMUGKIG I MAGASINET HER
Rigtig god fornøjelse
Sommerhilnser fra redaktionen
