6 løbe-ideer du ikke har tænkt på (med Valentins-tema)
I USA er der godt gang i tilmeldingerne til de store (og små) Valentine's løb fra New York til Californien i disse dage. Hvem gad ikke at løbe 5 km i Los Angeles langs vandet sammen med en masse andre lovebirds i en varm solnedgang?
Selv om vi stadigvæk synes, det er lidt tosset med alle hjerters fest, herhjemme, så skal der slås et slag for kærligheden til løb. Hvad med at løbe for at støtte en "hjertesag" eller for at vise din kæreste, din mor, din veninde eller dine børn, at du elsker dem.
Apropos hjerte, så giver det god mening at koble Valentines og løb, for løb styrker hjertet – så du bare ved at jogge lidt i ny og næ kan lægge et år til din levetid!
Fjol løs med nedenstående den 14. februar, eller gem ideerne til én dag, du virkelig har svært ved at komme ud ad døren.
1. Happy Valentine's til dine kære
Brug løbeturen til at tænke på alle dem eller én af dem, du elsker, på hele løbeturen. Jeg overlevede de sidste ti kilometer af Berlin Marathon med et mega-irriterende knæ (for lidt langdistancetræning) ved skiftevis at tænke „Oscar", „Freddy" og „Emma", som er mine tre vidunderlige unger, hver gang jeg var lige ved at gå ud af løbet – og kom i mål!
2. Happy Valentine's – meld dig til et løb
Meld dig til et løb ude i fremtiden for en god sag, så du også kan nå at komme i form! F.eks. familieløbet MAX 100 løbet (løb for bedre vandkvalitet), ulandsløbet.dk (løb for at støtte børn i den 3. verden) eller løb for børnecancerfonden.dk., hvor deltagergebyret støtter fonden direkte.
LÆS OGSÅ: Tilmeld dig Kvindeløbet 2013 og få rabat på løbetøj
3. Happy Valentine's til jorden
Bæredygtige løbeskotøjsæsker – det er præcis, hvad sportsfirmaet Puma har satset på med „Clever little bag", som sparer 65% pap og dermed passer på skovene. „Clever little bag" består af en øko-pap-bund og en rød pose, som bagefter kan bruges til at fragte skoene i. Smart.
4. Happy Valentine's blog
Tjek bloggen liveloveandrun.com – f.eks. for at få inspiration til at lave din egen løbeblog.
Annonse
5. Happy Valentine's brev
Hvor mange kilometer er der hjem til din bedste veninde? Eller til din kæreste? Skriv et kærlighedsbrev – eller hvis det er for corny: køb et par biografbilletter og løb hen og smid brev eller biletter ind ad brevsprækken. Spurt hjem, inden de ringer og siger tak...
6. Happy Valentine's til dine ører
Lav en playlist med alle dine bedste kærlighedssange – og løb til "love is in the air" i 30 minutter.
LÆS OGSÅ: Sådan løber du en hurtigere 5 km
