Mad

Foto: Colourbox Vil du gerne undgå, at dit barn rynker på næsen af grøntsager? Ny undersøgelse giver dig svaret.

Sådan får du din baby til at spise grøntsager

Hvis dit barn får grøntsager i 6-12 måneders-alderen, er der større sandsynlighed for, at han lærer at kunne lide det, viser ny forskning.

Vil du gerne kende koden til, hvordan du får dit lille barn til at kunne lide grøntsager? Ny forskning peger på, at det er vigtigt at introducere grøntsagerne i barnets kost, før det er fyldt et år og blevet kræsent, skriver Videnskab.dk.

Men det er også vigtigt, at du selv viser vejen til den sunde kost, fremgår det af undersøgelsen, som er udgivet i det videnskabelige tidsskrift Appetite.

Faktaboks

Grøntsager har den heldige egenskab, at de sænker risikoen for sukkersyge, fedme, hjertekarsygdomme og kræft. S

undhedsstyrelsen anbefaler, at vi får cirka 600 gram grøntsager hver dag. I

Danmark spiser kun en tiendedel af alle børn mellem 11 og 15 år nok grøntsager. Kilde:

Videnskab.dk

Se, hvad vi ellers skriver om: Baby og Børnesygdomme