-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Kyllingespyd & spicy mangosalat
Nem hverdagsmad.
4
Ingredienser
- 400 g kyllingebryst
- 2-3 spsk hoisinsauce
- 1 spsk olie
- salt, peber
- Spicy mangosalat:
- kødet af 2 mangoer i tern
- 1 snittet agurk
- 1 snittet rødløg
- 1 udkernet snittet chili
- limesaft
- 1 tsk sesamolie
- en håndfuld frisk koriander
- 1 pakke fuldkornsnaan
- Sådan gør du: Skær kyllingekødet i tykke strimler på langs. Vend dem med olie og hoisinsauce. Sæt kyllingekødet på spid, og steg eller grill dem ca. 4 minutter på hver side. Bland alle ingredienserne til salaten, og smag den godt til, før den serveres til kyllingespiddene med lunt naanbrød.
- ● ● ● Energi pr. person: 460 kcal, fedt 29%, protein 28%, kulhydrat 47%
