-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Minideller med rosiner, pinjekerner og bulgursalat
Skift de fire flade madder ud med disse nemme retter, og glæd dig til frokosttid. Her har vi stegt en stak lækre små frikadeller og lavet en lækker bulgursalat. Så er der gode sager til madpakken i flere dage.
Til 2 personer + lager til flere dage
Total:1 time
Ingredienser
- Minideller 20 stk:
- 500 hakket kalv og flæsk
- 1 æg
- 1 dl mælk
- salt og peber
- 1 fed hvidløg
- 2 spsk. hakket bredbladet persille
- 30 g pinjekerner
- 50 g rosiner olie til stegning
- Bulgursalat:
- 200 grov bulgur
- 1 æble
- 1 rødbede (ca. 200 g)
- 1 bundt purløg
- 1 lille bundt bredbladet persille
- 1 appelsin
- salt og peber
- 3 spsk. olivenolie
Sådan laver du små frikadeller & bulgursalat
- Kom hakket kød i en skål sammen med æg, mælk, salt og peber.
- Pil og pres hvidløg ned til kødet.
- Skyl og hak persille. Kom persille, pinjekerner og rosiner i skål. Rør det hele sammen til en fars.
- Form farsen til små deller med teskeer. Opvarm olie på en pande, og steg dellerne i 3-4 minutter på hver side.
- Kog bulgur efter anvisningen på pakken. Afkøl bulgur, og løsn med en gaffel.
- Skyl æblet, og skær det i fine tern. Skræl rødbeden, og riv den på en mandolin eller rivejern. Skyl og hak persillen.
- Bland grøntsagerne og krydderurterne sammen med den kogte bulgur.
- Pres appelsinsaft over salaten, og vend rundt med olivenolie. Krydr med salt og peber. Server dellerne til.
