-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
Pasta a la Lady & Vagabonden
Lækker mad, sunde råvarer og masser af gode råd til dig
Næringsindhold
- Energi pr. person:620 Kcal
- Fedt:20 %
- Protein:29 %
- Kulhydrat:51 %
Pasta med kødboller til 4 personer
Ingredienser
- 500 g hakket kalvekød
- 1 hakket løg
- 2 fed knust hvidløg
- 1 æg
- ½ dl rasp
- ca. 1 dl basilikumblade
- 35 g reven parmesan
- salt, friskkværnet peber
- 2 tsk olivenolie til stegning
- 350 g fuldkornsspaghetti
- 4-5 dl tomatsugo
- basilikum el. andre urter
Sådan gør du:
- 1. Rør det hakkede kød med løg, hvidløg, æg, rasp og basilikumblade samt parmesan, salt og peber. Eller endnu nemmere, blend det hele i en foodprocessor til en fast fars.
- 2. Del og form farsen til 16-20 små meatballs og steg dem gyldne i en stor pande i olivenolie. Ryst panden jævnligt undervejs, så de små meatballs får en flot facon.
- 3. Kog pastaen efter anvisningen på pakningen, afdryp og kom den tilbage i gryden, hvor den varmes igennem med tomatsugo og meatballs.
- 4. Server retten med et drys basilikumblade eller andre krydderurteblade.
