-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Billig aftensmad: Dhal med ovnristede tomater
En af vores absolutte indiske favoritter er dhal. En tyk form for suppe eller bælgfrugtgrød med linser. Har du "trætte" tomater liggende, er det oplagt at komme dem i denne veganske simreret, hvor de koger helt ud. Retten topper du med ovnbagte cherrytomater og sprøde nigellafrø. Nyd dhalen som selvstændig ret - eller tilbehør til fx grillet lam.
4 personer
Total:30 minutter
Arbejdstid:5 minutter
Ingredienser
Dhal:
- 25 g ingefær
- 1 fed hvidløg
- 1 løg
- 500 g almindelige tomater
- 2 spsk vindruekerneolie
- 2 tsk gurkemeje
- 2 tsk garam masala
- 1 tsk stødt koriander
- 300 g røde linser
- 8 dl grøntsagsbouillon
- 1 dåse kokosmælk
- salt
Bagte tomater:
- 300 g cherrytomater
- 1 spsk nigellafrø
- 1 håndfuld koriander
Opskrift: Sådan laver du indisk dhal
- Hak ingefær og hvidløg fint, og skær løg i små tern. Skær de almindelige tomater i grove tern.
- Varm 1 spsk af olien i en gryde, og kom ingefær, hvidløg og løg i. Steg det i et par minutter og tilsæt så gurkemeje, garam masala og stødt koriander. Steg videre i et minut, og kom så tomaterne i sammen med linser og grøntsagsbouillon. Lad det simre under låg i 12 minutter.
- Kom kokosmælk i, og smag til med salt. Lad det simre i 10 minutter mere.
- Bagte tomater: Vend cherrytomater med resten af olien, lidt salt og nigellafrø. Kom dem i et ovnfast fad, og steg dem i ovnen ved 200 grader i 15 minutter.
- Kom de bagte tomater oven på dhalen ved servering, og drys med lidt korianderblade.