Løbeprogram 5 & 10 km: Boost din løbeform på 6 uger

Foto: Getty

Løbeprogram 5 & 10 km: Boost din løbeform på 6 uger

Er du helt ny i løbeskoene, vil du i gang igen efter en pause, eller drømmer du om at komme op på at kunne løbe 10 km? Så puds formen af på 6 uger med Chris MacDonalds overskuelige løbeprogrammer.