Gode råd til en rolig puttetid

Gode råd til en rolig puttetid

Det kan være svært for mange børn at komme ned i gear og finde ro, når sengetid nærmer sig. Få gode tips her, som både forældre og børn synes, er hyggelige.

Rigtig mange børn har svært ved at finde ro, når de skal i seng om aftenen. Det hænger ofte sammen med, at de i løbet af dagen er blevet bombarderet med sanseindtryk, og det kan være rigtigt svært at få dem ned i gear.

Gode råd til at få dit barn ned i gear: 

  • Der skal skabes et hyggeligt nærvær og en tryg stemning.
  • Lig eventuelt sammen med dit barn og træk vejret helt ned i maven
  • Stille og rolige dybe tryk på dit barns krop giver en rolig fornemmelse i kroppen
  • En blid skubbekamp mellem barn og voksen aktiverer muskel- og ledsansen og giver ro
Se, hvad vi ellers skriver om: Udvikling