Skub tilbage, når din baby sparker
Midtvejs i graviditeten begynder maven at boble, og I mærker de første livstegn fra jeres baby. Snart bliver bobler til spark, og far kan følge med udefra.
Fra den første forhøjning af maveskindet viste sig, og bukserne begyndte at klemme, følte du dig sikkert ”rigtig” gravid. Men når du mærker de første spark, kan du rigtigt mærke, at du ikke er alene. Fra nu af er det lille liv inden i en tydelig del af dig og din tilværelse.
I dag har de fleste forældre set deres kommende barn på en skærm under en eller flere skanninger, før det overhovedet er muligt at mærke liv. Men det gør ikke oplevelsen af de første livstegn inde fra mindre intens.
– Skanningen er en visuel oplevelse, og det kan ikke erstatte fornemmelsen af de første spark. Det er en anderledes indre oplevelse, der er meget mere intim. Det er stort at mærke, at man har skabt et liv, er jordemoder Anne Rubys erfaring.
LÆS OGSÅ: Drop babyskanninger for sjov
Hun opfordrer alle gravide til at føre dagbog, fordi de kommer igennem så mange store følelsesmæssige udsving og forandringer, der er sjove og hyggelige at læse om senere hen. Og de første spark er den første kontakt.
– Der er her, man virkelig mærker, at man er gravid. Fra nu af ændrer forholdet sig, og I begynder at knytte de første bånd, siger jordemoderen.
Far kan også være med
Når jeres baby begynder at sparke, kan din kæreste også være med og måske endda få sit helt eget forhold til barnet.– Nu kan mændene begynde at kommunikere med barnet og få noget tilbage, hvis de trykker på den lille hæl eller numse udefra, fortæller jordemoder Anne Ruby.Hun har hørt flere fædres erfaringer, når hun har haft forældrepar i konsultation inden fødslen.– Jeg har hørt fædre fortælle om, at de næsten får en rutine med barnet. “Hvis jeg trykker her, gør den sådan,” forklarer de mig. Mange fædre har et ritual med mors mave for eksempel ved sengetid, hvor de skubber eller prikker til maven på en bestemt måde. Så vil barnet vænne sig til det og ”svare” tilbage. Senere kommer babyens hørelse også med, og så kan kommunikationen blive endnu mere udvidet.Tag bare fat – og svar igen
For nogle gravide kan besøget hos en erfaren jordemoder, der tager bestemt fat i den store mave, være en voldsom oplevelse. Men jordemoder Anne Ruby forklarer, at der ikke er grund til at være bange for et par faste hænder om maven. Mor bliver træt af det, før barnet gør.LÆS OGSÅ: Babyer hører ord inde i maven– Hvis du aer på maven, kan barnet ikke mærke det. Det kan være fint nok, fordi det er beroligende for dig og dermed barnet, men det kan ikke mærke det. Der er tykke lag ind til livmoderen, så man kan sagtens tage godt fat om maven. Der sker ikke barnet noget.I følge jordemoderen kan det sammenlignes med en nyfødt baby, der også vil være mest tryg ved at være i hænder, der ved, hvad de vil. Så du må gerne tage fløjlshandskerne af og turde tage fat på din runde mave.– Barnet ligger jo meget klemt inde i livmoderen, så det er dejligt for den lille med berøring. Det er faktisk starten på den første motoriske udvikling hos barnet. Hvis far masserer maven med olie, er det også en hyggestund for far og mor, siger Anne Ruby.Desuden tror hun på, at det må være rart for den lille at mærke, at der er nogen ”derude.”Hun opfordrer alle forældre til at skubbe igen, når baby sparker.LÆS OGSÅ: Forstå din gravide mand– Få jeres jordemoder til at give en guidet tur, så I lærer, hvad der er hoved og hale, og hvor hælen er. Så bliver det endnu sjovere, når I mærker spark, fordi I forstår, hvad der sker. Det kan være, at den lille bare skal rette benet lidt ud.Så glæd jer til de første spark og gør det til et af de bedste minder fra den lange ventetid, før I pludselig står med vidunderet i armene og er blevet forældre.Hallo derinde!
Hvis du en enkelt dag ikke mærker liv, er det en god idé at lægge dig ned og slappe af. Det øger blodgennemstrømningen i kroppen, så baby i maven får mere energi, ligesom du fokuserer bedre.
Alternativt drik saftevand eller isvand – mavesækken er lige ved siden af livmoderen, så sødt og koldt reagerer babyen på. Hvis du stadig ikke mærker noget efter en times tid, er det en god idé at kontakte fødeafdelingen. Så kan du blive inviteret derop til at høre babys hjertelyd.
Faktaboks
Hvornår og hvor meget sparker baby?
FØRSTEGANGSFØDENDE: Normalt at mærke spark omkring 20. til 22. uge.
FLERGANGSFØDENDE: Får typisk lettere ved at mærke det.Det er mest almindeligt at mærke liv omkring 16. til 20. uge, men nogle mærker allerede liv i 14. uge.
GENERELT: I starten er det uregelmæssigt, men efter fire til seks uger skal du mærke liv dagligt. Hvornår spark inde fra kan ses uden på maven, afhænger af mors størrelse. Hvis der er et større fedtlag, går der længere tid. For en normalvægtig gravid er det typisk i graviditetens 24. til 26. uge, at far kan begynde at følge med udefra.
LÆS OGSÅ: Følg din graviditet uge for uge
LÆS OGSÅ: Bliv dus med dit gravide jeg
LÆS OGSÅ: Nakkefoldsskanningen gav dårligt nyt