-
Frida Bolm afslører: Derfor skal jeg ikke være med i "Bachelorette"
-
Tidligere "Bachelor" afslører relation til Sofie
-
Alexander Wessel Rasmussen og Ida Karstoft afslører: Vi er kærester
-
Laurids og Sofie afslører deres fremtidsplaner
-
Sofie takker nej til reklamejobs efter "Bachelerette"
-
Anton fra “Bachelorette” jubler: Nu er vi kærester!
-
To timer efter hjemkomst: Laurids tvunget til at rejse ud af landet
-
Det tænkte Sofie under kysset med Oliver
-
Winnie Topp efter operation: Giver status på helbredet
-
Hvor sødt! Sådan har Laurids og Sofie foreviget minderne fra "Bachelorette"
-
Petra forklarer: Derfor bliver "Bachelor" fravalgt til fordel for "Bachelorette"
-
Carl-Emil havde særlig kvinde med på rød løber
-
Simon om kærligheden efter "Bachelorette": Jeg har lidt kørende
-
Se alle billederne: Så vild var "Bachelorette"-finalen
-
Adam afviser Reddit-rygter
-
Mie og Adam gik fra hinanden efter seks måneder: Derfor taler de ikke sammen i dag
-
Adam blev væk fra finalefesten: Nu forklarer han årsagen
-
Gravide Mille Funk stråler på rød løber: Starter mødregruppe med Jenna
-
Sofie Martinusen afslører sød historie bag nyt look
-
Lauritz fandt kærligheden i flyet på vej hjem fra "Bachelorette"
4 opskrifter på sunde snacks med masser af protein
Spis før og også lige efter træning, så du optimerer dit udbytte og hjælper dinkrop med den vigtige restitution. Med disse hjemmelavede snacks i tasken, ellerklar på køl, får du lige, hvad du har brug for, lige når du har brug for det.
Træning rimer ikke på tom mave, heller ikke selvom du prøver at smide overflødige fedtdepoter. Snacks lavet på gode næringsstoffer hjælper din krop med at restituere, opbygge muskler, og forhindrer at du bliver træt og sulten og pludselig craver de usunde ting.
Her får du Majbritt Louring Engells super gode opskrifter på hjemmelavede snacks:
- Jordbær-proteindrik uden mælk
- Proteinbar med chokolade
- Nutellarullen der giver dig energi efter træning
- Proteinkage med hindbær
