-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
-
Mangler du ro i hverdagen? Her er 5 meditationer, du kan prøve
-
Modtager du tegn fra den åndelige verden? Sådan tolker du farver, dyr, tal og tarotkort
-
Julehoroskop 2025: Hvordan bliver julen for dit stjernetegn?
-
Slip af med fysiske og mentale problemer – her er 12 former for healing
-
Forsøger en afdød at kontakte dig i dine drømme? Sådan kan du være helt sikker
Brombærsmoothie
Brombær er fyldt med antioxidanter, f.eks. A-, C-, og E-vitaminer. Derfor får du mange gode vitaminer fra denne smoothie.
2
Ingredienser
- 75 g brombær, friske eller frosne
- 300 g fromage frais
- 1 avocado
- 1,5-2 dl minimælk
- skallen fra en appelsin
- 1-1,5 tsk. flydende sødemiddel
Sådan laver du brombærsmoothie:
- Blend alle ingredienser med en stavblender eller i en blender.
- Nyd med det samme.
- 230 kcal pr portion
- Prøv også vitamin-proteinboost-smoothie
- Få mere inspiration til lækker mad og drikke på altfordamerne.dk/opskrifter/
