Giv et blad i julegave. Eller forkæl dig selv med en skøn julegave. Priser fra 149 kr.

Opkvikkende smoothie med banan
Opkvikkende smoothie, der virker antiinflammatorisk.

Opkvikkende smoothie med antiinflammatorisk effekt

Opkvikkende smoothie med banan

Denne smoothie er en god kilde til B6-vitamin, C-vitamin og kalium. Desuden har den en let beroligende effekt.

clock 5 minutter
printer Print
plate Opkvikkende smoothie til 1 person

1 hoved hjertesalat
1 banan
1 håndfuld mynteblade

Sådan laver du opkvikkende smoothie med banan

Purer samtlige ingredienser i blenderen, og tilsæt derefter vand efter behag, til smoothien har den ønskede konsistens.

Derfor er den sund: Den er vanddrivende , beriger blodet og virker antiinflammatorisk.

TIP Et par myntekviste giver et strejf af friskhed til juice og smoothies. Mynte får dig til at slappe af i krop og sind og er desuden kendt for at lindre hovedpine, kvalme og stress.


PRØV OGSÅ: Varm pæredrik med hel ingefær og kardemomme

Se, hvad vi ellers skriver om: Sunde smoothies, Vegetarisk og Drikke