Dans dig glad til ALT for damernes årlige danse-event i København

Opkvikkende smoothie med banan
Opkvikkende smoothie, der virker antiinflammatorisk.

Opkvikkende smoothie med antiinflammatorisk effekt

Opkvikkende smoothie med banan

Denne smoothie er en god kilde til B6-vitamin, C-vitamin og kalium. Desuden har den en let beroligende effekt.

5 minutter
Print
Opkvikkende smoothie til 1 person

1 hoved hjertesalat
1 banan
1 håndfuld mynteblade

Sådan laver du opkvikkende smoothie med banan

Purer samtlige ingredienser i blenderen, og tilsæt derefter vand efter behag, til smoothien har den ønskede konsistens.

Derfor er den sund: Den er vanddrivende , beriger blodet og virker antiinflammatorisk.

TIP Et par myntekviste giver et strejf af friskhed til juice og smoothies. Mynte får dig til at slappe af i krop og sind og er desuden kendt for at lindre hovedpine, kvalme og stress.


PRØV OGSÅ: Varm pæredrik med hel ingefær og kardemomme

Se, hvad vi ellers skriver om: Sunde smoothies, Vegetarisk og Drikke