Foto: Getty Images
Er du meget generet af larm? Så skal du ikke gøre dette, ifølge eksperter
Synes du, at der er meget larm omkring dig, er det ikke nødvendigvis en god ide at tage høretelefoner på. Det kan bare gøre problemet værre. Bliv klogere på, hvordan du bliver påvirket af hverdagens lyde og støj – og hvordan du bedst skærmer dig mod dem.
Det bimler, brummer og summer. Mobiltelefoner, baggrundsmusik, små og store højttalere, tastaturklik og stemmer, der krydser hinanden.
På kontoret, i bussen, på cafeer og på gaden. Og det kan påvirke os mere eller mindre bevidst. Lyd er overalt i hverdagen, og den konstante summen kan dræne energien.
– Hjernen kommer på overarbejde, hvis man hele tiden bliver stimuleret af for mange sanseindtryk som forskellige støjkilder. Hvis du har en del uønsket lyd, som forstyrrer dig, og som du skal forholde dig til, vil din hjerne kompensere og dermed bruger den flere ressourcer.
