-
Guide: 10 ting, du skal vide om krystaller
-
Tarotkort for begyndere – 3 enkle spredninger, du kan prøve
-
Hvad repræsenterer de 12 astrologiske huse? Bliv klogere her
-
Guide: Sådan læser du din aura
-
Ekspert: ”Flere og flere af os ønsker at tro på mere end det, der kan bevises”
-
Farvepsykolog: ”Alle er født med personlige farver, det er ligesom med stjernetegn”
-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
fit's løbeguide: Få mere fart i løbeskoene med god løbeteknik
Hvis du forbedrer din løbeteknik, får du et lettere og mere skånsomt løb - og endnu mere fart i løbeskoene. Se her, hvordan du løber smartere.
Peter Ebro er løberådgiver hos Løberen, og i denne video viser han, hvordan du nemt og enkelt kan forbedre din løbeteknik, så du kan spare på energien og samtidig få endnu mere fart i løbeskoene.
POINTER:
Hold kroppen rank.
Læn kroppen fremad i bevægelsen.
Hurtig kadance og korte skridt, så foden lander under hoften.
Slap af i skuldre og arme.
Træn løbeteknik et par gange om ugen.
