3 podcasts, som kan forandre noget i dit liv

Udnyt dit potentiale 

Mel Robbins er forfatter til bestselleren ”The 5 second rule”, som er en smutvej til at bryde alle de forhindringer, du kan sætte op for dig selv i forhold til at leve livet fuldt ud. 

Hun står også bag ”The Mel Robbins Podcast”, som i hver episode giver dig værktøjer til skridt for skridt at udnytte dit fulde potentiale og skabe lige netop det liv, du drømmer om. Mel Robbins tager udgangspunkt i forskningsresultater og personlige livshistorier.

LÆS OGSÅ

Camilla gik ”kedeligt” klædt, men så gav moderedaktøren hende 3 gode råd

Hvis du tror, at det eneste, der kan fikse dine tøjkriser, er at shoppe en masse nyt, så tro om igen. Måske har du brug for andre øjne på det, du allerede har i skabet. ALT for damernes moderedaktør Sara Lauridsen yder her stilmæssig krisehjælp til Camilla Fjeldsøe, som savner en retning og gode råd til, hvordan hun får brugt sit tøj på nye måder. Svaret er velvalgte accessories og en lille håndfuld kloge tilføjelser til garderoben – og mod.

Find din indre styrke 

Ønsker du at leve dit mest autentiske liv, kan podcasten ”Stå stærkt i livet” give dig en række redskaber til at træffe gode beslutninger for dig selv, finde modet til at vise verden, hvem du er, og til ikke at leve i frygt for at fejle eller træde forkert. 

Gittemaj Kreutzmann har arbejdet 30 år indenfor HR, men har nu skiftet spor med sin podcast, der handler om de forandringsprocesser, der leder til balance og overskud og gør dig til anker i dit eget liv.

Udviklende adfærd

Morten Münster − forfatteren bag ”Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag” − er en af Danmarks førende autoriteter indenfor adfærdsdesign, og i podcasten ”Adfærd” ser han på, hvorfor mennesker gør, som de gør, og hvordan det kan lade sig gøre at forandre dem. 

I hver episode ringer han til en ekspert eller ildsjæl fra området, og samtalerne er med til at gøre lytterne klogere på, hvordan vi selv kan ændre vores adfærd til at skabe forandringer i eget liv.

LÆS OGSÅ

Forsker afslører: Sådan taber du dig med kroppens egen Wegovy

Vægttabsmedicinen Wegovy er for mange blevet en gamechanger. Men hvad nu hvis vi fortæller dig, at det faktisk "bare" er en efterligning af et hormon, din krop selv kan producere? Og at du, igennem din kost, kan øge produktionen af hormonet? Bliv meget klogere på det her, hvor lægemiddelforsker Anette Sams deler sin viden om kroppens særlige hormon og dets sunde bonusser.